公益宣讲丨如何选择适合你的体育运动项目

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兑换规则

兑换注意事项：

1.用户一经确认兑换，即视为参加积分兑换活动，个人不进行线下兑票或超过兑换时间未兑票等视为自愿放弃行为，积分不予以退还；

2.本次兑换最终解释权归读者活动发布平台所有。

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公益宣讲丨如何选择适合你的体育运动项目 [发布中]

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活动详情：

主讲嘉宾：姜建新 南山区关工委五老讲师团讲师，曾担任南山区体育运动学校校长、深圳市大众健身协会会长、深圳市篮球协会副会长等社团职务。

活动时间：4月18日 10:30-12:00

活动地点：南山图书馆四楼读者活动室

活动内容：运动不是痛苦的坚持，运动是健康快乐的基础。如何选择适合自己的运动项目呢？了解你的身体、知道你选择运动的目的和运动选择的“四维法则”：即体质维度、兴趣维度、场景维度和目标维度。养成运动习惯、找到与自己身体对话的最佳方式，进行科学运动锻炼，健康快乐将会张开双臂拥抱你，和你一生相伴。

PS：亲爱的读者朋友们，您报名参加 4 月 18 日开展的“公益宣讲”活动，请提前10分钟到达活动地点进行签到，请勿迟到！迟到者名额将转给现场候补读者，谢谢配合。如迟到两次将会列为黑名单，并从列为黑名单日起一个月内无法报名参加任何少儿活动。