赵*
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三星
2023/01/01 22:03
休息
我记得以前听过这本书的总结,只是没有详细读过。这次有机会详细的阅读这本书,也是一种缘分。在我的观念里,休息就等于放空自己,不用动脑子,包括睡觉和一切休闲娱乐活动。但有时候还是觉得没有得到足够的休息,或者休息效果不好,但是却不知道为什么。也许我可以在这本书里找到答案。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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