唐*
Lv.3 三星
2023/01/01 23:55
“小夏”
我们的主人公“小夏”是什么人了?一个留学美国的精英,家庭环境优越、学业有成、长相不错!但她的生活是一帆风顺的吗?并不是,她目前最大的压力是研究课题得不到突破,她感觉人生“输了”•••。“小夏”可能是你、我、他,也可能只是我们永远触及不到的人,但每个人的生活中总有各种各样的“压力”,关于学业上的、事业上的、家庭上的。每个人或多或少的会像她一样突感“疲惫”,这个时候,如何让自己停下来,如何让自己的身心处于“休息”的状态,大概是我们要从这本书中学习的!

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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