唐*
Lv.
3
三星
2023/01/01 23:56
体验
试着做第一种“休息”法！总体的感受是：心情比较平静，脑子里的杂念比较少，呼吸节奏比较缓慢，但没有体会到身体随着呼吸而流动的感觉！五分钟之后，感觉还蛮舒服的！不错！
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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