赵*
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2023/01/02 11:20
慈悲心
其中一种面对自己看不顺眼的人的方法,温柔的慈悲心,这种方法也很独特。它有点像基督教里面的做法,就是为自己讨厌的人祷告。虽然我还没明白这里的慈悲心的出发点是什么,但是它们都能够转移注意力,让自己的内心从愤怒中抽离,从而更加平和。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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