赵*
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2023/01/02 11:30
拣选
我还在纳闷是不是这几种方法都要用,才会效果最好,领读老师就给出了建议:针对自己的情况,重点学习。也许读完这本书后,我们能够很好地运用一种方法就已经是最大的收获了。有时候我看着书架上的书,会突然想说,我读完了,好像没什么用。能够立竿见影确实不容易,找到一点,用起来,慢慢积累,就会有效果。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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