杨**
Lv.
2
二星
2023/01/02 19:15
正念冥想
在我看来，正念是一种冥想，可以清空自己的头脑，也可以放松自己忙碌的灵魂，很可惜，有时候自己本来想要放空冥想，结果却越想越多，越多越乱，想了反而更累。这个是需要提醒自己注意的。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
领书计划详情
共
1
人点赞
读者留言 (
0
)
写留言
下面没有了
回复
关闭
