胡**
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二星
2023/01/02 23:28
昏昏沉沉的脑袋-正念呼吸法
通过“内心练习”可以有效改善疲劳的大脑,尤其是第4点:可以有效改善免疫力。对于我们当下每一个对抗奥密克戎毒珠的肉身来说是一个绝对的利好消息,只有通过学习“正念呼吸法”,强身健体,提高免疫力,我们人类才能最终战胜“阳了个阳”。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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