唐*
Lv.3 三星
2023/01/02 23:32
情绪
人们所有的情绪，伤心，开心，愤怒…，我个人觉得情绪都是中立的，只有当这些情绪超越平衡，影响到我们的正常生活与交际时，才会产生问题！在正念的表现中，关于愤怒，毫无疑问的是要意识到情绪的起源，转移愤怒的方法！找到自己情绪的出口！
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