胡**
Lv.2 二星
2023/01/03 23:11
心事重重-动态冥想
说到“冥想”,立马就会想到与之同时出现的一个动作“闭眼”。而这一节中提到的步行冥想、站姿冥想、坐姿冥想、驾车冥想等等,应该全程都是“睁开眼睛”的状态吧!尤其是手握方向盘时思想应该高度集中在安全驾驶上,此时进入动态冥想能靠谱吗?-标准的走神了呀!

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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