唐*
Lv.3 三星
2023/01/03 23:32
目的
正念的目的是什么？让你获得休息是一个方面，他最重要的目的是让你学会放下过去，不过分的忧虑未来，最关键的是关注于当下！一次一件事情可能是我们要重新学习的！不断分散的精力是不利于我们的大脑休息的！
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