唐*
Lv.3 三星
2023/01/03 23:47
巧学巧用
有一段时间，我觉得能一次做几件事情的人效率特别高，能力也不错！曾经我也试过锻炼自己，但我发现这种方式让人很容易感觉到疲惫！后来，我试着集中精力做一件最重要的事情，再将事情按重要程度分类，并给自己留足休息的时间，我发现这种方式很适合自己！工作效率高，而且整体感觉不慌不忙，心情也很舒畅！与本书的一些观点非常巧合！小夏在尤达大师哪里学到正念呼吸，她运用于百吉果店时则选择食物冥想，可谓是巧学巧巧了！我们也应当如此
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