唐*
Lv.3 三星
2023/01/05 10:13
巧合
无意中的一些习惯与书中的“休息法”有一些巧合！我觉得疲劳的时候最爱的是去到海边、公园感受一下风的力量，感受一下海的博大，感受一下树木呼出来的氧气，感受一下青草的翠绿！我也喜欢登上山顶极目远眺…我也喜欢饭后慢走半小时，慢慢的走在路上，放松思绪…等等之后将书中的徒步冥想加入，那应该更好啦！
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