赵*
Lv.3 三星
2023/01/05 22:57
随时冥想
如果有饮食冥想，那我们走路，坐公交、地铁，上楼，等等这些日常活动，都可以转化成冥想的时刻。这样大脑就可以得到足够的休息。只是在现在这种节奏如此快的时代，把很多零碎学习的时间用来冥想，对大家来说也是需要好好衡量一下的。
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