庄**
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三星
2023/01/07 21:03
坐姿冥想打卡第一天
闭着眼睛，关注呼吸，不一会儿思绪不由自主地飘向别处，赶紧将思绪拉回来，继续集中在呼吸上……
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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