文**
Lv.
2
二星
2023/01/07 23:19
累的不是身体，而是大脑
看到书中这句话时，理解了为什么补觉了还是很疲惫。大脑的疲劳与身体的疲劳有根本姓的差别。身体再怎么休息，大脑疲劳还是会在不知不觉中不断累积。您懂了吗？
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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