杨**
Lv.2 二星
2023/01/07 23:57
DMN
我经常发现自己在休息的时候也是大脑高速运转,即便告诉自己什么都不要想,过一会儿才反应过来原来一直在胡思乱想,看了这本书我知道这是DMN在工作。正念的作用就是要一直DMN。可是这种想法对吗?存在即合理,大脑中的DMN器官存在必有它的合理性,现在却要对抗它?我且往下读读吧。这个观点我持保留意见。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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