杨**
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二星
2023/01/08 21:43
正念呼吸法练习
今天下午在家一个人无事，就试着尝试了一次正念呼吸法，把注意力集中在呼吸上。然后，居然睡着了。哈哈，困到无法自拔……
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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