赵*
Lv.3 三星
2023/01/08 22:02
温柔的慈悲心
温柔的慈悲心这种练习，正如小夏心里想的，确实像是祷告，我没发现有什么区别。我觉得它的原理是，通过持续不断的为别人祷告，实际上是在给自己一种心理暗示，让自己不断消除对他人的敌意，培养一种亲近感。持续不断作用，或多或少都会有效果的。这也是好事，因为它会让我们更关注好的情绪，使内心更加平和。
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