文**
Lv.2 二星
2023/01/08 22:48
容易疲惫的大脑，无法关注“当下”
你有没有发现，你准备好好听课时，眼睛盯着课件，脑子却会走神，你觉察到了，可是一会思绪又跑开了，可能会点开微信看看有没有消息，可能会点下微博刷下新闻热搜…为什么会这样呢？我认为是大脑疲惫了，不能够专注于当下。可是为什么会坐在那里要听课却开小差，可能是听课疲劳很累了，可能是昨天晚上没有休息好，可能有未处理的焦虑的事情，这个时候我们接受这个现状，把注意再拉回听课当中……不要让自己太累了。
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