李*
Lv.3 三星
2023/01/08 23:35
当下
当下,有什么想法或者感受正在发生?或许忘记了。但不要紧。认识和接受目前这种状态,仅仅了解它,不要评判它,如其所是的轻轻接触它,你的正念或许正在开始。一种新的生命视角会渐渐为你打开。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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