庄**
Lv.3 三星
2023/01/09 23:41
正念打卡第三天
比较快就能进入状态了。
中途还是会不由自主地想起别的事情,意识到走神之后马上拉回到呼吸上。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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