文**
Lv.2 二星
2023/01/11 23:20
要改变大脑，习惯最重要
个人的说话做事的模式，自己是很难觉察到的。 文中的小夏一直为伯父的店的事情忧心焦虑，她是她的节奏，别人有别人的节奏，你一心想做的事情，并不是别人想做的，可是你还是想向前冲，某一刻你可能又不冷静了， 但是正念让我们关注当下，把注意力放在呼吸上，你很快就能恢复冷静。我想用心理学的知识来说，小夏因为跟其他员工的关系没有建立起来、没有处理好，所以你说的什么别人会听吗？显然是不可能听的，只有关系好了，一切都好了。你着急大家一起赶路，可别人只是想散步去，你要认识到这个问题。
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