胡**
Lv.2 二星
2023/01/12 22:09
心灵的伸展运动
大脑的所有疲劳和压力都是来自“对过去的心有不甘”和“对未来的充满不安”。一旦放任大脑不加管理，就一定想的是除了现在以外的事情，所以我们必须将意识导向“当下”，来给内心做个“伸展运动”，大脑才能消除疲劳。
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