李**
Lv.2 二星
2023/01/12 22:26
身体疲劳
在我门外汉的认知里，身体的疲劳，我只会觉得是说身体的肌肉的物理性本身，而不会想到治疗身体的疲劳关键在于大脑。如果大脑疲劳，我只会觉得睡一觉即可缓解。而从未尝试过正念的方法。可以说随着阅读的推进，也是慢慢被了解和被说服的过程。
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