杨**
Lv.2 二星
2023/01/14 12:40
练习
这几天没有往后阅读，专心致志地练习基本正念休息法。认真体会感受，我才发现即使每天都尽量在同时同地进行，但感觉依然是不同的，第一天感觉治愈效果非常明显，左肩立刻不疼了。第二三天平平无奇，但是会心烦气躁，坚持的时间反而不如第一天长久。
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