李*
Lv.
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三星
2023/01/14 20:13
猴子思维
脑海中塞满着各种想法的状态就被称为“猴子思维”,就好像有一群猴子在你的脑海中吵吵闹闹一样。这群猴子,一有空就会吵闹不休,让我们的大脑得不到片刻安宁。这些杂念一旦占据大脑,愈发活跃,大脑就越容易变得疲劳。俗话说,不要想太多还是有一定道理的。摆脱猴子思维,我们的大脑才能充分地发挥它原本的作用,而且还可以提高我们的专注力、判断力、创造力等能力。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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