文**
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2023/01/14 20:52
正念可以治疗抑郁症
尤达博士提到 这篇刊刊刊登在全球最著名的医学期刊上的论文。论文中有一项研究就是长将长期接受药物治疗的重度抑郁症患者，随机分成两组，一组照常让患者服用药物，另外一组则完全停药接受每个小时的正念认知疗法，经过长达八周的治疗之后，对两组患者进行为期两年的的追踪调查，想要确认哪一组的抑郁症复发率更高，结果发现两组的复发率并没有明显的差异，从某种意义上来说，这个结果让人大吃一惊可以说，这是一项证明正念认知疗法有效果的突破性研究。
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