文**
Lv.2 二星
2023/01/14 21:10
有时我们对自己进行道德评判，会让大脑深感疲劳
让大脑深感疲劳的“道德评判”是什么？你的大脑里出现了什么想法？这个想法一直困扰着你……我们挫败的时候，我们会对自己产生深深的懊恼与自责，会给贴上自己一个失败者的标签，或者是内心一直有一个没有说出口的一个不好的评价，评价会让我们感觉到很自卑。可是其实事实并不是这样的，方面没有做好，并不代表你是一个非常失败的人，因为你可能只是在这一方面没有做好，可是你在别的方面做的非常好，你不能因为这个方面就完全否定自己，然后产生了一个不好的认知，这个不好的认知就像一个吵闹的猴子一样一直在你脑海里面吵闹，我们可以对自己说我这个方面我做的不好，不擅长，没关系，我不是一个完美的人，我允许这样的我存在。
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