朱**
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三星
2023/01/14 23:51
13
冥想，我之前练瑜伽的时候有这个冥想的课程，老师还用一个木槌去敲一个钹，听着声音感受震动，听着老师的提示语进行想像，这是我接触到的冥想。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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