朱**
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三星
2023/01/15 00:02
13
所以快节奏的生活使身、心、大脑都疲惫不堪。唯有接受当下，体会当下，适当的舍弃一些，关注点变单一，人自然会远离浮躁，沉浸心灵，了解自己到底怎样才能真正放松。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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