郭**
Lv.3 三星
2023/01/15 19:20
取消执着
很多人在接触冥想或正念的时候都被宣传，这个训练可以帮助你达到“无念”，“无我”的状态，这话说的没错，但是也容易误导新手。如果你是冥想的新手，上来就奔着“无念”，“无我”来做冥想，后果可能会适得其反，因为执着于“无我”也是一种执着，冥想的目的恰恰是取消执着。
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