唐*
Lv.
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三星
2023/01/15 21:54
巧用
最近一直在反复看这本书，我感觉到，作者所说到的正念方法其实可以两者或者三者一起用，比如说认识愤怒和慈悲心可以一起来作用，还是想当的出效果的！
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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