赵*
Lv.3 三星
2023/01/16 21:29
强大的睡眠开关
最理想的状态就是想睡觉的时候就睡，尤其是在晚上感觉到困意时就让自己睡觉，这才是最强大的睡眠开关。只要打开清醒开关，就能让我们在白天拥有较高的工作效率，进而实现真正的优质睡眠。这是因为，“清醒”与“睡眠”二者本就是一体的。良好的清醒状态会造就良好的睡眠，与此同时良好的睡眠也能带来良好的清醒状态。
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