李**
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二星
2023/01/16 23:49
杏仁核
杏仁核一旦受到外界的过度刺激,就会挟持大脑开始失控,这种情况叫做“杏仁核挟持”。这是导致愤怒的真实原因。其实这是人作为动物的一种原始自我保护机制。被杏仁核挟持,肾上腺素上升,人本能反应会想方设法逃跑或者武力对抗来自我保护。所以过程中产生的愤怒情绪,其实是一种本能的自我保护。所以即使是“愤怒管理”也很难治疗愤怒的情绪。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
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