文**
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2023/01/17 20:23
冥想能建立起最强战队
正念冥想,可以降低掌管自我质量的后扣带皮层的活动量。如果抑制了后库泰皮层的活动,理论上那种我自己如何如何?我自己能够怎样的自我执念,就不太容易出现,从这点来看,正念可能会促进团队之间的合作,这就是很多一流的企业开始引进冥想的理由之一。美国职业篮球联赛NBA的著名教练菲尔·杰克逊,他曾带领着乔丹和科比所在的洛杉矶湖人队取得了大赛的冠军,他也是以禅师的名号而闻名。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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