郭**
Lv.3 三星
2023/01/18 16:43
内观疗法
森田疗法和内观疗法都是来自日本的身心疾病治疗方法。20世纪60年代所引进的内观疗法，则创始自吉本伊信，这种疗法采取的也是客观检视自身内在的方式。虽然大家总觉得这种缺乏研究成果支撑的方法与时代脱节了，但是它们和正念确实有许多共通点。
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