赵*
Lv.3 三星
2023/01/18 20:58
活跃性激素
在睡眠过程中较少分泌的类固醇激素，就属于活跃性激素，其具有抑制免疫反应的作用。因此，当夜晚体内的免疫系统比较活跃时，类固醇激素会处于“安静”的状态，而随着早晨的临近，其分泌量也会不断增加。而像去甲肾上腺素、组织胺、多巴胺等都是清醒状态下活跃于脑内的化学物质。它们正常活跃时，人的清醒程度就会提高，同时白天的工作效率也会很高，最终实现最高效的睡眠。
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