庄**
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2023/01/18 22:22
社会支持
人类是社会性动物,和他人保持良好和稳定的关系比身体健康等诸多因素更能使人感到幸福。良好的人际关系对记忆能力和寿命也有积极影响。如果我们总是将别人视为竞争对手,无法和他人建立良好的社会关系,我们将处于孤立无援的境地,身心也将受到严重影响。相反,和谐的人际关系能让我们获得社会支持,身心健康,更加幸福。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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