赵*
Lv.3 三星
2023/01/19 21:27
清醒开关开启
一个亲测有效的方法,在办公桌前默默地冲上一杯咖啡喝,这只会带来咖啡'因的刺激。而上班前顺路去咖啡店点一杯的话,就会加入“与他人对话”的刺激,而顺带与公司同事闲聊几句的话,甚至能带来更好的效果,这能让清醒开关顺利被开启。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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