赵*
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2023/01/19 22:58
杂念
我们脑海中的很多杂念,多数时候是来自于我们摄入的零碎信息。大家被鼓励碎片化学习,才能跟得上社会的步伐。但碎片化学习真的有用.吗?那些零碎的东西不成体系,很难发挥真正的功用。这样的学习反而会增加焦虑感。还是应该慢下来,一次学一样东西。

《高效休息法》

作者: 【日】久贺谷亮
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