领**
Lv.0
2023/01/20 10:19
第20天： 复习和5天休息计划
全书已经学习完毕，请进行全面的复习。对照在第1天里的进行过的检视，看看在目标里标出的重点自己是否都已经掌握，
练习P127~P132里的5天休息计划，根据自己的实际情况进行实践，比如身边可能没有森林和大海，那么，街边公园也是可以的，并不是一定要拥有书里所说的环境才能够展开实践。
对5天休息计划的实践情况做出记录。
第21天： 全书总结和行动计划
思考这本书带给自己的作用，在21天的阅读和实践里，有哪些收获，感觉哪些地方做的还不够，已经养成了哪些习惯？还有哪些习惯需要养成？
写一篇学习总结，请记住，总结不是笔记，不是书里的内容摘录，而是结合自己的学习和实践情况，进行记述。
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