杨**
Lv.2 二星
2023/01/20 13:14
一休哥
想到了小时候看的动画片一休哥。那个时候看着一休哥盘着腿，坐在那里，就很喜欢听一休哥说，“休息休息一下”。那个时候应该不是正念理念，但都知道一张一弛文武之道。其实人的生命之弦不应该总是紧绷的，这里不仅仅是指身体，还有精神。精神层面的休息尤为重要。很多人知道精神应该得到休息，但是不知道方法，我们可以把正念休息的方法应用起来。
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