赵*
Lv.3 三星
2023/01/20 21:42
体温开关
清醒后，体温很自然地就会上升，此时马上开始活动的话，能促进体温开关的顺利打开。但是，为了防止血压突然升高，高血压患者最好不要醒来后立马起床，应该慢慢地从床上坐起来。起床后，无论天气如何都要沐浴一下清晨的日光，这是在任何情况下都不可缺少的行为习惯。极其简单却特别有效。
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