郭**
Lv.
3
三星
2023/01/21 22:57
畅快地醒来
在听觉、视觉上的刺激,就会让上行性网状结构活性化。各位夜里都被急救车、警察的鸣笛声吵醒过吧。有时漆黑的房间突然变亮,也会让睡梦中的孩子醒来。 有效利用这一特性,早晨通过刺激感官,让自己畅快地醒来吧。
《高效休息法》
作者:
【日】久贺谷亮
领书计划详情
共
0
人点赞
读者留言 (
0
)
写留言
下面没有了
回复
关闭