庄**
Lv.3 三星
2023/09/19 20:21
克服嫉妒的方法
要克服嫉妒就要努力保持独立和自尊，一是依靠自己，努力保持“清醒“的头脑，避免产生愤怒或尴尬的情绪体验。二是增强自己，多想想自己的优点，提升自尊。
如果凭一己之力无法做到以上两点，可以借助正规的治疗。
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