《亲密关系》

领**

Lv.2 二星

2023/09/20 16:53

第21天

第21天：第十四章、亲密关系的维持与修复
如果你感到亲密关系有危机，你该怎么办？
濒临解体的关系还能修复吗？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/20 16:52

第20天

第20天：第十三章、亲密关系的解体与消亡P435-456
亲密关系出现裂痕到完全解体是什么样的过程？
离婚会有什么影响？

更多

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/20 16:52

第19天

第19天：第十三章、亲密关系的解体与消亡P402-434
当今社会，为什么离婚率越来越高？
导致离婚的诱因是什么？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/17 12:48

第18天

第18天：第十二章、权力和暴力P372-401
伴侣双方在亲密关系中是平等的吗？
你在亲密关系中遇到过暴力吗？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/17 12:47

第17天

第17天：第十一章、冲突P346-371
与伴侣的沟通中遇到冲突怎么办？
如何把冲突转化为增进理解的机遇？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/17 12:46

第16天

第16天：第十章、压力与紧张P332-345
你会对伴侣撒谎吗？
如何应对伴侣的背叛？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/13 14:54

第15天

第15天：第十章、压力与紧张P313-331
你遇到过情感创伤吗？
嫉妒是什么样的情感体验？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/13 14:54

第14天

第14天：第九章、性爱P280-312
在性教育并不完全普及的当今社会，这个章节值得你细细品读。

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/13 14:53

第13天

第13天：第八章、爱情P258-279
浪漫的爱情为什么难以持久？
依恋类型对爱情会有什么影响？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/11 14:07

第12天

第12天：第七章、友谊+第八章、爱情P231-257
异性之间的友情是什么样的？
爱情与友情之间有什么异同点？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/11 14:06

第11天

第11天：第七章、友谊P217-230
你会感到孤独吗？
“朋友是另一个自己”--亚里士多德《尼各马可伦理学》

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/11 14:06

第10天

第10天: 第六章、互相依赖P187-216
奖赏和代价会影响亲密关系的稳定吗？
你愿意在亲密关系中给出承诺吗？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/08 10:32

第 9天

第 9天：第六章、互相依赖P178-186
如何能够长久维系亲密关系？
互相依赖理论会从商业化的运作模式来解答这个疑问。

更多

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/08 10:32

第 8天

第 8天：第五章、沟通P142-177
你的伴侣有“读心术”吗？
沟通技巧能够帮助你更好地经营亲密关系。

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/08 10:32

第 7天

第 7天：第四章、社会认知P127-p141
自我的印象管理会如何影响亲密关系？
你真的了解自己的伴侣吗？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/04 11:10

第 6天

第 6天：第四章、社会认知P106-126
为什么会有一见钟情？
理想的爱人真的存在吗？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/04 11:09

第 5天

第 5天：第三章、吸引力P88-105
吸引你的是与你相似还是相异的人呢？
寻找伴侣应该找相似的人还是互补的人？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/04 11:09

第 4天

第 4天：第三章、吸引力P69-87
吸引力是开启人际关系的钥匙。那么，我们会被什么样的人所吸引呢？

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/01 10:48

第 3天

第 3天：第二章、研究方法P40-68
“情感专家”能帮你解决人际关系的困扰吗？
人际关系学的研究方法能帮你辨析科学结论和经验之谈。

更多

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/01 10:47

第 2天

第 2天：第一章、人际关系的构成P20-39
“男人来自火星，女人来自金星”是真的吗？
个体差异会如何影响亲密关系？

更多

0 0

领**

Lv.2 二星

2023/09/01 10:47

第 1天

第 1天：第一章、人际关系的构成P1-19
我们需要亲密关系吗？
依恋类型会对亲密关系造成多大的影响？

0 2

刘**

Lv.2 二星

2023/09/21 22:01

负责

不要冲动作任何决定，涉及婚姻的决定，要请教律师，对自己负责。

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/21 21:59

解体

濒临解体的关系不是一天两天的事情，而是长期的积累，如果状态已经是如此，证明整个过程中都没有人在乎，那就放弃吧

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/21 21:55

影响

从科学的角度，心理学专家的研究成果可以看出亲密关系是社会关系，心理因素，生理因素各处影响的结果

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/21 21:26

奠基制作

本书揭示了人为什么需要亲密关系，并且给出了如何才能建立和维系亲密关系的方法。这部作品对无数人的行为方式产生了深远的影响。美国心理学会前主席、《心理学与生活》的作者菲利普·津巴多对这本书的评价是，无论从单本销量还是从业界好评来看，本书都可以称之为此专题的奠基之作。

更多

0 0

郭**

Lv.3 三星

2023/09/21 21:23

信任的重要性

书中谈到了信任在亲密关系中的重要性。罗兰·米勒指出，信任是亲密关系中最为宝贵的品质之一，它能够让双方在关系中感受到安全和舒适。然而，建立信任并非一朝一夕之事，而是需要双方共同努力，通过时间和行动来证明的。这让我意识到，在人际关系中，我们需要付出真诚和耐心，去建立起坚实的信任基础，这样才能让关系更加稳固。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/21 20:58

极具启发性的书

《亲密关系》是一本极具启发性的书籍，它帮助我们更好地理解亲密关系的奥秘和挑战。书中的许多观点和建议，都具有很强的现实指导意义。比如在解决冲突时，罗兰·米勒提出了“软启动”的概念，即以平和、友好的态度去表达自己的不满，从而避免激化矛盾。这对于我们在日常生活中处理人际关系的问题具有很大的启发。
此外，《亲密关系》还强调了亲密关系中个体的自我成长和自我实现的重要性。罗兰·米勒认为，一个健康的亲密关系不仅需要双方的共同努力，还需要每个人不断地进行自我反省和成长。这让我明白，我们不能仅仅依赖于他人来实现幸福，而需要在关系中找到自己的价值和意义。

更多

0 0

杨**

Lv.3 三星

2023/09/21 19:59

修理是一件很酷的事情

车坏了也不能马上扔掉，房子坏了也要修修补补，婚姻为什么不能修理？只是很多人都没想过这件事。车子、房子是自己的，都愿意去修理，难道婚姻不是更加重要的自己的东西吗？如果两个人是冲着白头到老去的，那就好好努力一下，修补好又能用个二三十年的寿命，难道不是很开心吗？

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/21 11:02

行动起来

《亲密关系》不仅仅停留在理论层面，米勒还为我们提供了实际的行动建议。他给出了关于如何建立更加亲近的关系、解决冲突以及提升沟通技巧的实用方法。这让我们可以将书中的智慧付诸于实际行动，从而在现实生活中创造更加充实和美好的人际关系。如他所建议：
“书中的知识只有在我们实际行动中才能够发挥作用，通过应用这些方法，我们可以让我们的关系更加充实和愉悦。“

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/21 11:00

亲密关系的艺术

亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术。就像所有的艺术一样，它也需要个人天分（这每个人都不缺）、基本教育和不断的练习。虽然每个人的亲密关系都是与众不同的，但其中还是有一些共同的倾向。
许多人把需求和感觉当作.爱；许多人相信争吵时一定有一方对，一方错；许多人经常想操纵或控制另一半；遇到瓶颈也是常事；还有许多人甚至害怕爱和亲密！当了解了这些倾向的由来之后，我们就可以采取实用的原则，并依据个人状况来解决问题，使我们的亲密关系升华成一种全新的爱的体验。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/21 07:25

离婚率上升了

那天和外国同事聊天，他问我们中国离婚率是不是达到了40%？我被吓了一跳，上网查了一下，2022年，43%。真的有这么高啊，刨掉那些为买房而割爱的，确实大家都更加自我了。社会的宽容度随着离婚率的增加也增加，而这种增加又让人们对婚姻解体的决定更加自我，正循环了。其实离婚也是很需要勇气的，相信每个人在生命中一定会多次想到离婚，但只是想想而已。

更多

0 3

朱**

Lv.3 三星

2023/09/21 01:24

14

通过学习了这本书，让我明白了一个道理。每个人“恋爱”的原因都不相同。
所以我们在寻找伴侣，或者是面对自己的伴侣的时候，不要用自己内心的那一套完美的标准去要求对方。
了解爱情真相，适当降低期望值，减少失望，我们也更容易感到幸福。
这本书适合反复阅读，关于爱情。你可以去书中寻找，你想要找到的答案。每一次阅读，都能从中找到新的发现和领悟

更多

0 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/21 01:23

13

因为我们每个人都在绘自己的蓝图。所以，在此同时，我们还必须面对另一个残酷的事实真相：将不会有人满足我们的需求！
就像世界上没有两片完全相同的叶子，也没有两个完全相同的人一样的道理。所以世界上也没有灵魂完全契合的两个人。
怎么会有人，刚刚好，完全符合你心中的所有幻想。所以，我们期待完美的梦中情人，这种完美的蓝图几乎是没有可能会实现的。

更多

0 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/21 01:22

12

长大的过程中，我们心中描画的那个梦中情人，随着我们慢慢长大，会发生变化。
就像马斯洛的需要层次理论中，说到的其中的一个需要：归属和爱的需要。
我们不断成长，未被满足的需求会不断增加，那这个梦中情人的蓝图，也会被我们绘制得更复杂。
也就是说，我们随着年龄的增长，这个蓝图也会随之改变，与我们成长同步。我们对伴侣的要求，会增加也会改变。
就像女生：情窦初开的时候，会喜欢大英雄，就是那种很单纯的崇拜对方。
随着年龄增长，又会喜欢能哄自己开心的，有安全感的，对自己好的，能跟自己聊的来的。
等到踏入社会，随着自身的阅历的增加。可能又会在之前的基础上，喜欢成熟稳重的，事业有成的，有一定经济条件的。
这就是为什么说人是会变的，我们每个年龄阶段，喜欢的人都会不一样。

更多

0 4

李**

Lv.1 一星

2023/09/20 23:55

爱情

爱情三角理论：亲密、激情和承诺。出现无爱、喜欢、迷恋和空爱四种情况。复杂一点排列会有浪漫之爱、相伴之爱、愚昧之爱和完美之爱。

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/20 23:54

孤独

孤独者往往对他人持有消极态度，这使得他们更难克服孤独。孤独者应该当心别把自己的眼光放太高。要克服孤独，需要寻求新的友情，而不是爱情，尽力使自己显得友好。所以“孤独”在此，并不是一个积极或者中性的词汇，它有着消极和失落感。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/20 22:02

人际关系-问题的提出

任何科学研究的第一步就是提出问题。像人际关系这样一个领域，一些问题来自于个人经验。人际关系研究者与其他科学家相比，更能异常方便地接近他们的研究课题；他们自己在亲密人际关系中的经验能提醒他们注意某些重要的过程，有时候他们还阴差阳错地掉进了自己曾力图避免的陷阱中！广泛存在的社会问题也能提示他们某些值得仔细研究的问题。

更多

0 0

朱**

Lv.3 三星

2023/09/20 21:40

11

在这个世界上，我们每个人都是社会性的群居动物，所以我们不可避免地要学会去处理人际关系，而在两性关系当中，“爱”与“被爱”这两个是我们的基本需求。

更多

0 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/20 21:37

10

本书既适合研究亲密关系的专业人士，能给他们带来启发与灵感，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。

0 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/20 21:35

9

亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤，因此科学地认识亲密关系，攸关我们每个人的幸福。

0 4

郭**

Lv.3 三星

2023/09/20 21:27

归属需要

在亲密关系中，包含有人的归属需要，如果这种需要得不到满足，就会发生各种各样的问题。归属需要是人类长期自然演化的产物，生物代偿之后的内在求一性，而归属需要得到满足之后，我们建立人际关系的内驱力就会降低。一般而言，具备亲密关系的人较之单身生活的人更幸福，健康，长寿。

更多

0 0

赵*

Lv.3 三星

2023/09/20 21:04

社会性别差异

人一旦投入亲密关系中，都需要得到关爱，温情和理解。往往持有很强的社会性别观念的人则容易忽视这点，所谓男女平等，本质上是承认生物性别差异，但是抹去社会性别差异。
从观念上认为两性差异巨大的人，当面临冲突时不大可能去努力修复亲密关系，内在信念决定了外在世界。而工具性和表达性都很高的伴侣，通常拥有满意幸福的亲密关系。

更多

0 0

杨**

Lv.3 三星

2023/09/20 20:59

离婚

由于冲突的加剧不得不走到离婚这一步，有很多的不得已，也有很多怨偶。怨偶的原因很多，因为孩子，不想让孩子受制，因为财务，不想让财务缩水（不过现在这种情况少了很多，看那些世界富豪们也都是随便离婚了，也没看考虑股价）。当年结婚很少真是嫁给了爱情，离婚当然也不会因为情已逝而轻易做出抉择。离婚的大部分原因，应该是有了替代关系，这种关系比现状好（不一定是第三者，也许独自一人都比面对伴侣过得惬意）。

更多

0 3

赵*

Lv.3 三星

2023/09/20 20:58

两性差异在亲密关系中的区别

从生物性差异来看，性别内差异往往大于性别外差异，这是很多人意识不到的，大多数人认为两性从生物性上差异巨大。而其实，两性差异受到很多社会文化和教育所引起的社会性别影响。比如，男性应该男子气，女性应该女人味。这造成了很多性认同，但这并不代表“应该”。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/20 20:37

内心世界的反映

每个人的观念不一样，表达爱的方式也不同。但是你一定能够感受到是否被爱。不要欺骗自己，也不要欺骗对方。
每个人都是不完美的，你在别人身上看到的不完美，其实也投射了你内心深处同样的东西。我们在外界中看到的每件事，都是我们内心世界的反映。多去用欣赏的角度去发现美的事物，你也会变得更美好。没有理想的情人，只有不完美的自己。

更多

0 0

郭**

Lv.3 三星

2023/09/20 20:33

工具性和表达性

两性差异应该从工具性和表达性两个层面来加以区分，而不应该从男女两性的社会性别特征加以区分。
女性更倾向于表达性，男性更倾向于工具性，但是表达性和工具性是男女两性都可拥有的特质。往往，雌雄同体同时兼具工具性和表达性的人在社会上都很吃香。举例——工具性特质：自信，独立，果敢，有抱负，领导力；表达性特质：热情，温柔，有同情心，仁慈，敏感。

更多

0 0

刘**

Lv.2 二星

2023/09/20 19:56

离婚

但如果一个人的心智成熟且思想情绪稳定，也可以不以为然，因为结婚前，离婚后也都是一个人。但这个前提是没有小孩的情况下

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/20 19:55

离婚

离婚会影响一个人对自己的信心，尤其是在一个封建封闭不开放的地方，要遭受道德上的指责

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/20 19:53

结果

亲密关系的解体就是不及时修复日常的小情绪小矛盾，从而信任破裂的结果

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/20 17:49

相似性相吸

人们有时会说，性格互补的两个人更容易相处；而研究表明，相似性高的人对对方更有吸引力。也许在吸引力这方面，本身就没有什么一成不变的法则，每个人都是多样的，无意中在某一点的同频就产生了吸引力。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/20 17:46

故作清高

作者对人际关系中故作清高的解释我特别喜欢：对那些你讨厌的人故作清高，让他们可望而不可及；而对于那些我们有好感的，主动接纳。人际关系中的每种策略都是有针对性的，对症下药，对大家都好。

更多

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/19 23:42

宠物

宠物，能成为我们的朋友吗？答案是肯定的。最关键的一点“当宠物主人，在宠物和伴侣之间做选择时，有七分之一会选择宠物而不是伴侣”这点还是挺令我震惊的，虽然我也养宠物，但是我的选择不同。在人与宠物之间做选择，我毫无疑问选择人。我属于作者所言的七分之六中大多数的一员。

更多

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/19 23:41

一生

童年期的孩子有被同伴接受的需要。青少年有日益转向朋友来满足自己依恋的需要。原因是因为朋友在生活中占据了较多的相处时间。成年早期，会因为谈恋爱而降低了友情的投入时间。中年期，因为有了家庭和孩子，社交的重心会从私人朋友转移到家庭和夫妻共同的朋友上，自己独享式的友谊会减少。并且如果只有独享式的友情，会让婚姻存在风险。老年人，会在有限的时间里更注重朋友的质量，更注重当下。有种读完一个人一生的感觉。

更多

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/19 23:41

友情

友情一般比爱情承担的责任更少，情感强度更弱，排他程度更低。最亲密的朋友往往是我们尊重的人。自信地认为朋友会仁慈地对待我们。资本化交往模式，就比较抽象了。因为能得到朋友由衷的祝福获得的快乐，称之为资本化交往，还是比较很难理解。我能体验朋友给予感情支持的愉悦。社会支持里的感情支持、建议支持、物资支持和身体安慰。其中物资支持，有朋友因为借钱、借车而友谊分裂的。所以物资支持因人而异吧。友谊纯粹一些，会更长久。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/19 23:28

吸引力

除了外貌之外，身材也是吸引力的另一个重要因素。良好的腰臀比，身高，体重等，都会在第一时间给别人留下一个好或不好的印象。而这些数据都很好的人，会同时让人觉得更健康，有利于后代，这又和人类繁衍生息的传统观念联系上了。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/19 23:23

外貌吸引

不论男女，外貌都是新引力的一个重要因素。长相好看的男性和女性，不仅在人际交往中有更多优势，在职场中也有更多升职加薪的机会，甚至平均工资都会更高。这一现象已经被众多人接受了，不然也不会整形机构遍地开花了。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/19 21:39

暴力

暴力肯定是有的，语言暴力很常见，这是带有情绪化的沟通的直接伤害，很难控制，但可以沉默

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/19 21:38

下风

女性一般处于弱势地位，尤其是在经济能力较差的情况下，长期来说，会处于下风

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/19 21:36

平等

关系平等吗？这是个动态的状态，取决于两人的地位如何。

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/19 20:25

离婚之后

虽然大多数人在离婚之前，都会有漫长的痛苦和烦恼阶段，但人们只有到了最后，认为没有伴侣自己会过得更好时才会提起离婚。
如果伴侣没有机会识别和讨论不满的原因，会对彼此存在不积极的情感，则分手后不太可能保持联系，而讨论了的伴侣则更可能保有联系。

更多

0 0

赵*

Lv.3 三星

2023/09/19 20:22

孤独的人生

人，注定是孤独的。人生的路要靠自己走。如果把一切快乐的源泉都寄托在另一半身上，注定是要失望的。良好的亲密关系是要学会付出，学会爱。不仅仅是一方的，而是双方的。我们懂得去经营好自己，给对方一个完美的恋人。也懂得亲密关系的构建是需要双方的共同努力。另一半，不应当是满足你需求的对象，而是你的知己，玩伴。教会你成长，让你变得更好的人。也是一个有趣，教会你乐观的人。

更多

0 0

庄**

Lv.3 三星

2023/09/19 20:21

克服嫉妒的方法

要克服嫉妒就要努力保持独立和自尊，一是依靠自己，努力保持“清醒“的头脑，避免产生愤怒或尴尬的情绪体验。二是增强自己，多想想自己的优点，提升自尊。
如果凭一己之力无法做到以上两点，可以借助正规的治疗。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/19 19:54

免受父母冲突的戕害

父母离异的儿童在青少年期和成人早期幸福水平通常比父母仍维持婚姻的人要低。但是如果儿童生活在持续发生冲突的家庭之中，父母不离婚时他们的情况更糟糕；当离婚能结束愤怒，困难重重的家庭时，儿童的幸福不会继续下降。顾忌为了孩子而在一起的父母应该思考他们是否能为孩子提供平静安宁的家庭。
如果儿童能在离婚后维持与父母高质量的亲子关系，那么他们就不太受离婚的影响。儿童不在乎婚姻的形式，在乎的是与自身关系的本质。人是有复原力，如果能充分的爱护和支持儿童，他们就能康复。
如果子女能享受到免于贫困的自由，得到关爱，可靠和持续的养育，免受父母冲突的戕害，他们就能幸福成长。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/19 13:44

完全平等的话语权是不存在的

完全平等的话语权是一种理想，在生活中任何搭档都无法做到这样绝对。在我看来其实也是没必要的。每个人都有自己的强项和弱项，有些人适合当将军，有些人就更适合执行任务。有些人希望听到建议，有些人就喜欢畅所欲言。经过一段时光的沉淀，一定会有主方和从方，有什么好纠结的呢。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/19 13:35

亲密关系的解体与消亡

人们在订婚时就有的困难和怀疑，并不会在结婚后就消失。问题在哪里，就会一直存在。
夫妻体验到的满意水平和满意的时间变化是影响关系结果的重要因素。注定要离婚的夫妻并不总是变得暴躁和仇恨，但他们通常会失去他们曾经体验到的快乐。另外，不管伴侣们多么尊重和珍视婚姻，贫穷都可能把彼此置于离婚风险之中。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/19 13:33

婚姻的期望

离婚率高的主要原因，是我们对于婚姻的期望可能太高了。我们期望伴侣能满足我们更加广泛多样的人际需要，这样配偶就更加容易让我们失望。经常移居的人比那些待在一个地方并扎根的人更容易离婚。
除此以外，还有其他几个原因：女性在经济上更为自由，有更多机会接触到替代伴侣；个人主义兴起；新制定的法律使得离婚程序更简单；随意同居削弱了婚姻的承诺；离婚家庭孩子长大后更可能离婚。

更多

0 3

杨**

Lv.3 三星

2023/09/18 23:58

暴力的重复

无论如何，不要使用暴力，在家庭中或者其他组织中。暴力是短时间的治疗却是长期的危害。

0 3

李**

Lv.1 一星

2023/09/18 23:55

务实

为何刚恋爱的人常常会快乐无比？新建立的亲密关系通常包含有知识的增加和能促进自我概念发展的相互关系。“对亲密关系之未来保守而慎重的期望远比浪漫的理想主义更明智和理性。”这句话适用于生活和工作，务实求真还是好过感性虚妄。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/18 23:55

厌恶损失

得到意外之财，丢失已有的钱？更能影响你的情绪。这就是厌恶损失心理。我们喜欢得到，但我们更憎恨失去。保持满意的亲密关系，我们或许需要保持5:1的奖赏代价比率。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/18 23:22

距离影响人际关系

研究发现，人们容易被自己熟悉的人所吸引，这就包括那些经常出现在我们视线里的人，我们的邻居，我们周围的人。所以，朋友因为会因为距离疏远，恋人会因为异地分手。近距离能让我们得到更多人际奖赏，从而让我们对人际关系更感到舒适。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/18 22:09

成熟

冲突变机遇的方式在于非暴力沟通，以解决问题为主，不要情绪用事，这才是成熟的姿态

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/18 22:08

冲突

冲突矛盾才是正常，和平共处只是一天两天的事情，要学会包容，大事化小，解决根本问题。

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/18 21:17

权力和暴力

在观念上支持关系平等很容易做到，但要把它变成现实则存在巨大的挑战。权力是建立在对有价值资源控制的基础上。
在大部分的异性恋关系中居于优势地位的是男性。
首先，男性和女性一般面临着相对资源的差异。而且金钱作为权力源比其它任何资源的运用都要灵活。其次，社会规范支持并维持男性的支配地位。
有权力的人更多是使用双边策略，而权力较少的人更可能使用单边策略。

更多

0 0

赵*

Lv.3 三星

2023/09/18 21:16

放下立场---化解冲突的办法

放下立场的意思是不要一味坚持“自己是对的”。一旦咬住对方的错误不放，就会和对方造成两个立场的对峙，进而导致冲突加剧。
放下立场之所以有效，一方面是因为不论你所坚持的立场是否正确，只要固执己见，就会对亲密关系的发展产生危害。另一方面，放下立场会让人意识到，其实对错并不重要，重要的是两个人都快乐。
立场既然要放下，就做得彻底一点，不要期望两个人能够各退一步——这种期望不会带你进入“海阔天空”，反而可能雪上加霜。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/18 21:02

冲突与反省。

其实冲突就是一个缺口，亡羊补牢很重要，因为如果是大事，涉及到原则，不及时解决，只能形成破船效应，缺口越来越大，直到无法修复，如果是小问题，那更没有道理不解决了。每一个缺口都是关系反省，自我反省的机会。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/18 21:02

家庭暴力~0次和N次

能够成功地影响伴侣的人同样会与伴侣论理争辩、谈判协商以获得他们的服从（使之心服口服）；相反，权力较少的人不太可能寻求伴侣的合作。
大多数人都会说他们想与自己的爱人保持平等的关系，但我们所处的文化确认为男性主导理所应当，我们在日常交往中经常不自知地延续性别不平等。
共同决策比伴侣一方更多地发号施令的婚姻更幸福、更少争吵、更不容易离婚。亲密关系一旦爆发暴力，往往会再次发生。

更多

0 2

庄**

Lv.3 三星

2023/09/18 20:23

权力

社交权力是指影响他人行为并抵制他人影响自己的一种能力。权力是建立在对有价值资源控制的基础上。受传统文化的影响，男性的收入一般高于女性，在亲密关系中处于强势地位。女性要在亲密关系中受到公平对待，首先得经济独立，掌握更多的有价值的资源才能掌握话语权。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/18 12:57

吸引力原理

吸引力产生的深层次原理是，能给人带来愉悦感。不管是内在的还是外在的。容貌是最直接的因素，因为长得好看的人看上去就令人心情愉悦。其他的一些好处，如帮助，金钱等，都是可以让人产生愉悦感的东西。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/17 23:46

技术派

谈话者—听话者技术
找个物品作为发言权杖，这个主意不错，可以发给儿子和我们对话时，就不用抢着说话了。那个多话的小孩。哈哈。

0 3

杨**

Lv.3 三星

2023/09/17 23:46

沟通的技巧

沟通的技巧
都说要沟通，冲突也要沟通，但沟通的方式很重要，冲突中的以暴制暴是不可取的。不过很奇怪，我和先生是一对很高克制的夫妻，我闺蜜总说我们是文化人，都不会高声吵架，但其实我内心是很窝火的。后来有一次我非常激烈地对他发泄了我的怒火，事后觉得很爽，觉得这样对我的情志宣泄很有帮助。其实我的父母是这样一对夫妻，他们表达不满比我们强烈的多，而且频率也高很多，但是他们是一对非常相爱的夫妻，互相关心、互相扶持，感情非常好。70多岁的一对，每年我爸都要回去接我妈来深圳。感觉这样也算是一对“多变型夫妻”，并没有什么不好？

更多

1 3

杨**

Lv.3 三星

2023/09/17 23:45

重新认识冲突

重新认识冲突
从小到大我们总是会遭遇冲突，谈恋爱结婚之后，我并没有因为这个熟悉的课题而进步。今天读到这一节发现自己有个很大的问题。每当自己的另一半犯了小错误，我一定会说“你就是不上心！”，他和我说我这种说法很“诛心”，而我觉得我的说法很中肯，因为这样的问题总是一犯再犯。今天读了这章节，我才知道我这叫做“归因式冲突”，是在对方对我的伤害后的二次伤害。（当然他认为也伤害到了他）其实，我更应该关注他做的事情本身，用xyz模式说出我自己的感受，指出问题。这样可能更有助于他的改进。而用归因式冲突的方式来表达，一来我自己更生气，二来他听到我的判决，不服不满占据了他的脑海，改进和后悔的想法早就无影无踪了。
下次当我又想用归因式冲突时，我一定要提醒自己抽离出来，说“瞧，她又要归因式冲突了，二次伤害啦！”

更多

0 3

赵*

Lv.2 二星

2023/09/17 23:15

严谨

人际关系发展也是事件，需要经过设计研究从而发现事件发展的线索。对关系科学而言，研究方法主要有横向设计和纵向设计，以及回溯设计，这种对试验设计的严谨，证明这是一门严肃的科学。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/17 23:14

数据偏差

试验过程中的数据偏差是最难控制的，尤其是需要参与者自己会议或者描述的那种，很容易因为研究对象的记忆模糊，或者情感问题，或者期望心理而出现数据不真实的情况。

更多

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/17 21:30

成功协商的一些方法

成功协商的一些方法:首先，保持乐观，坚信创造性合作，彼此相互鼓励能解决问题。其次，尊重自己和对方的意见，换位思考。最后，在激烈的讨论中偶尔暂停一下。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/17 21:01

自私的人

如果你和伴侣争论不休，不妨问问自己，是不是在某件事上坚持自己是对的。如果是，再问问自己，你希望自己是对的，还是比较希望自己能够快乐。如果你要坚持当对的一方，争吵就永远没办法结束。
在争吵中，伴侣对你说的话其实就是你对自己说的话。如果伴侣说你自私，而你为自己辩驳，那就表示你内心深处一定也相信自己是个自私的人。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/17 20:59

冲突的本质

人们之所以在冲突中固执己见，主要是因为对于承认错误、正视现实的“恐惧”。一方面，人们害怕一旦承认自己错了，可能会被惩罚，也可能永远不会被另一半原谅。另一方面，承认错误，就意味着跳开当下的争执，正视痛苦的本质。这个本质就是内心的童年阴影。正是童年阴影没有得到正视与接受，才会在成年后继续影响我们的生活。

更多

0 2

庄**

Lv.3 三星

2023/09/17 20:42

掌控愤怒的方法

当人处在愤怒的情绪下，不仅会伤害自己的身体，还会做出错误的决定，破坏亲密关系。正确处理愤怒可以从以下几点入手:1、换一种思维，正确归因。2、使自己冷静下来，独处一会，深呼吸，放松自己。3、寻找幽默。人们不可能同时感到开心和愤怒。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/17 20:41

竞争~冲突

竞争和许多负面的经验都会扯上关系，如想证明自己是对的，嫉妒、比较、希望对方失败、批评、嘲笑、说谎、需求、恐惧、权力斗争、扯对方后腿，以及骄傲。
真理是安静的，所以只有平静的心才能听到。但是，如果“想要竞争的冲动”控制了你，你的心就永远无法平静。想要结束竞争，你必须觉醒，并且诚实地面对你看待亲密关系的态度。

更多

0 0

庄**

Lv.3 三星

2023/09/17 20:27

冲突不可避免

我们总希望永远拥有和谐稳定的人际关系，但实际上亲密关系中冲突是不可避免的，因为任何两个人都是独立的个体，双方的目标和行为总有不一致和对立的时候。双方的动机不一致会产生一定的张力，使关系变得紧张。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/17 20:22

消极情绪

在沟通中经常性地表现出消极情绪。不幸福的伴侣常常会无视对方的抱怨，不仅不想办法解决，反而去讽刺挖苦对方，不断贬低和鄙视伴侣的人格。当亲密关系出现问题时，这种沟通模式会使问题变得越来越严重。而面对攻击，人通常的反应是自我保护，找各种借口推脱责任或者干脆攻击回去，于是沟通就演变成互相指责和谩骂，严重危害着亲密关系。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/17 17:22

沟通

沟通不畅表现在: 数怨并诉，即同时谈及几个问题。不善于倾听，批评、蔑视、防御、石墙、交战状态。如何提升自己沟通能力？或许需要表达更为清楚、不太有火药味的信息，更好的倾听，保持冷静和礼貌。复述，的作用在沟通中意义重大，可以避免过激的谈话免于失控。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/17 17:21

男女不同

女性之间喜欢聊情感八卦，男性之间更喜欢聊客观、不带个人色彩的事。但男性具有对女性开放自我表露意愿，于是男性或许需要与女性交往来避免孤独。但在这方面，女性不需要男性，在闺蜜那里也能获得。丈夫沉默而妻子健谈的组合，这样是配对存在风险。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/17 17:21

自我表露

自我表露:向他人透露个人信息的过程。得到和给予自我表露都让人感觉良好，并且这方面的语言沟通是构筑亲密关系必不可少的基础。心中光有爱还不行，你必须清楚明白地传达出来。中国人，特别是父母对于表达爱一般都是很隐晦，不在乎于言语更多在于行为。但表现出来的都是严厉和苛责，直到孩子大了，为人父母了，方有体会。

更多

0 2

刘**

Lv.2 二星

2023/09/17 14:54

及时止损

一旦出现背叛，其实也要看根本原因是否能从根本上解决，如果解决不了，信任破灭，即时切断可以减少损失

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/17 14:52

以事论事

其实对待伴侣或者任何人都一样的，原则上是真诚透明，但是也要看对方关注的东西的原因，如果不踩到原则，不想坦白的时候可以不说，避免说谎

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/17 14:50

拿捏

说谎也是会的，white lie善意的谎言，在小事上自己做好拿捏

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/16 23:59

试验设计

影响试验结果的因素有很多种，如何判断这些因素之间的联系和因果关系，就需要试验设计了。控制其中几个因素，只让一种因素成为变量。

1 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/16 23:57

试验研究

任何一种理论都需要试验作为基础，不仅实体研究需要试验，人际关系也是。人际关系的试验最起码证明了一件事，那就是人际关系是一门科学，不是随便根据自己对经验说两句就可以的。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/16 23:34

人性

一口饭养恩人，十顿饭养仇人。这就是一个人性弱点的悖论。

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/16 23:32

关系

跟自己建立关系最重要的是内观，自我察觉，将无意识的条件反射转化为有意识的控制，从而对于每一次选择都建立好期待，才不至于后知后觉的失望和惊讶。与他人亦如此。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/16 23:30

孤独

孤独这种感觉一般与当时的情绪心情状态有关，情绪积极的时候，孤独也可以自乐，情绪低迷的时候，谁能理解孤独？只想倾诉

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/16 22:10

装不装

印象管理，是一种自我包装过程，试图影响别人对我们的印象。女性看着体重，男性看重身高。披露一些对自己印象有利的特质而隐藏一些不利的特性。自我推销：描述成就和技能。逢迎讨好：帮忙、夸赞、讨人喜欢。两种策略都能营造讨人喜欢的社交印象，结合使用效果更佳。高自我监控者，社交小达人，注重社交的广度。低自我监控者，则是注意交往的深度。印象管理在恋爱前后，结婚前后的对比，犹如一场翻车的卖家买家秀！可以自行脑补画面。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/16 22:09

自恋

“具有负面自我形象的人如果发现爱人不断表扬和欣赏他们，他们逐渐会找出各种办法逃避自己的配偶。”负面自我概念，是很有自知之明的人，言过其表就会让他觉得虚伪，也会让他不安。这与正面自我概念的人正好相反。正面自我概念过头，就是自恋者，会受到强烈的自我服务偏差的影响，自私、小气和暴躁，长期来看是致命的。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/16 22:09

乐观

“同悲观主义者相比，期待他人值得信赖、慷慨大方、充满关爱的人会发现对方对自己的确很好。”所以乐观的面对生活面对人际关系，应承了那句“爱笑的人，运气都不会太差。”

更多

0 2

赵*

Lv.3 三星

2023/09/16 21:23

背叛

伴侣不正当行为中的受害者一方几乎总是认为这种行为包含了更丰富的信息，更加有影响力。因此，说谎者自己认为的一个小谎在被戳穿后，在受害者看来却更加具有危害性和欺骗性。（亲密关系中背叛与说谎是一种风险巨大的冒险，如果没有十足把握，不要轻易尝试！）

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/16 21:22

嫉妒的类型～怀疑性嫉妒

怀疑性嫉妒是指伴侣并没有不端行为，个体只是由猜疑所引起的嫉妒。这种怀疑完全没有事实根据，纯属子虚乌有。如果产生怀疑性嫉妒的伴侣要确证自己的猜忌，就会引起疑惧不安的警惕和窥探，这种行为既可表现为稍微过激的臆想，又可表现为彻头彻尾的偏执。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/16 21:20

嫉妒的类型～反应性嫉妒

反应性嫉妒是指人们在觉察到自己所珍视的亲密关系面临实际的威胁时产生的嫉妒心理。令人忧心的威胁或许并非当前事件；它可能发生在过去，或者预计发生在不久的将来，但反应性嫉妒始终是针对现实的危险而产生的。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/16 20:25

人际交往的控制感

排斥对人的伤害是深刻而痛苦的，因为他威胁到人类最基本的社会需求，使人感到屈辱，沉默对待损害我们对他人的依恋，进而威胁到我们的归属需要摧毁我们自我价值观，降低我们对人际交往的控制感。
总之，当他人排斥我们时，我们感到悲痛愤怒和受伤，这里情感体验的核心成分是知觉到他人并不像我们期待的那样，珍视与我们的关系。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/16 13:33

都是沟通不畅惹的祸

年轻的时候我们喜欢用冷战来惩罚对方，发泄自己的嫉妒，可是却发现效果并不好。其实一切都是沟通的结果。如果有任何不满，请用正面的方式叙述，本书也教给我们xyz的叙事方式，当你在x的时候做了y，让我觉得z。不要指望别人可以一个眼神都能领会，毕竟能遇到这样的是幸运，而不能领会才是常态。

更多

0 2

庄**

Lv.3 三星

2023/09/16 13:32

排斥

刻意忽视、排斥对方，这样的冷暴力对人的伤害是深刻而痛苦的，它损害我们的归属需要，摧毁我们的自我价值，降低我们对人际交往的控制感，进而可能引发敌对反应，发生暴力事件。
希望大家都能理解受到排斥时的痛苦和受伤，不要轻易排斥别人。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/16 12:40

很久没有嫉妒的体验了

我觉得我小时候嫉妒的体验比较多，老师表扬了她没有表扬我，好朋友和另一个好朋友去厕所没有叫我。那时候自己会失望、难过、生气。但现在回想起来，其实那时候对待不同的嫉妒场景反应是不一样的。如果是老师表扬了别人，我也不能把老师怎样，只能想下一次我也要像她做得那么好，可以获得老师表扬。如果好朋友“冷落”了我，那我也要找其他人去玩冷落她。哈哈。为啥不能想想我下次要第一个去找她玩这样她就不会找别人没带我玩了。奇怪的人类。
到今天已经很少有嫉妒的感受了，哪怕在工作中，其他人升职加薪，德不配位，自己有评价，但不是嫉妒，只会感叹一句运气也是一种能力呀。

更多

1 2

庄**

Lv.3 三星

2023/09/16 12:37

爱恋风格

爱情的六种风格:
1.情欲之爱，2.游戏之爱，3.友谊之爱，4.狂热之爱，5.利他之爱，6.现实之爱

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/16 09:42

爱情三角理论

亲密、激情、承诺构成爱情的三角。
浪漫之爱:亲密+激情
相伴之爱:亲密+承诺
愚昧之爱:激情+承诺
完美之爱:亲密+激情+承诺

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/15 23:41

人际关系的两类问题

人际关系研究一般有两类问题：第一是对现象的描述；第二是对因果关系的分析。作为读者，在看一篇人际关系的文章时，需要先识别出这是哪一类问题，然后调整阅读目的，才能收到好的阅读效果。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/15 23:38

研究人际关系

人际关系是可研究的。它是一门学科，有研究对象和方法。我们要以科学的态度看待这门学科，而不应该听信那些凭臆断瞎指点的人。辨别很重要。

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/15 23:27

得不到的

“障碍：得不到的就喜欢。”这个是不是就是男人心中的初恋情节。罗密欧与朱丽叶效应:父母越反对的爱情，孩子越是飞蛾扑火。正确的做法是表达完观点，听之任之。打烊效应看起来是“得不到的禁果格外甜”的一个例子。多少还有点“厌恶损失”的意思，就是感觉要失去或已失去让人觉得更加刻骨心疼。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/15 23:26

异性相吸

“如果‘相异’看起来相互吸引，也许人们是在用一种优势交换伴侣的另一种优势，以便得到伴侣类似的社会地位，所以正是他们类似的适配价值，而非任何外在的‘相异’，使得他们彼此相吸。”外在的相异，可以看成是一种相同价值观的一致:即各自优势互换达成的共识。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/15 23:25

距离

“事实上，空间上的临近和人际吸引之间有着显而易见的联系，一米左右的距离就会造成很大的差别。”近水楼台先得月，远亲不如近邻，就是这个道理。分离可以加深感情么？显然不是这样的。俗语云“亲不敬，熟生蔑”，但研究证据并不支持。熟识能增加吸引力，但过度接触则未必。“距离美”彼此很可能在心中把对方描绘成绝对值得等待的理想化的人物。

更多

0 2

刘**

Lv.2 二星

2023/09/15 22:13

痛苦

不清醒的人，让别人痛苦。太清醒的人，让自己痛苦。

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/15 22:13

本质

看了这本书后发现，其实情圣才是看穿人性的，因为恋爱的本质是关系本身，以及关系带来的感觉，跟人没有太大关系，只要能获得快乐，跟谁不都一样？

1 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/15 22:11

伤害

感情受伤大概是谁的有经历过，因为就算别人不伤害自己，自己也会伤害自己，尤其是自卑的孩子。

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/15 21:47

适配价值

人们总是与具有类似适配价值的人共结连理，大多数人都想得到最合意的伴侣，但如果他们真的拥有了完美的伴侣，却又会因为伴侣能得到更优秀的伴侣而感觉到威胁。高自尊的人相对不太可能容忍排斥。如果遭遇冷遇，高自尊的人比低自尊的人更有可能结束与排斥者的人际关系，去寻找能更友好相处的新伴侣——可能正是因为这个原因，他们不太会遭遇沉默对待。相比之下，低自尊的人会经历更多的排斥，更可能心怀怨隙、对他人报以排斥。低自尊的人不会离开那些排斥他们的人，而会继续接近却心存恨意。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/15 21:46

嫉妒反应-排斥

如果排斥看来不合理也不公平，危及人们的控制感或者自我价值，就可能发生更为敌对的反应。人们的嫉妒反应本意是要保护亲密关系，但往往事与愿违，反而损害了亲密关系：暗中监视伴侣，限制伴侣的自由，或者诋毁和威胁情敌。不过有时候人们也能积极地应对嫉妒，直截了当地表明自己的忧虑，试着和伴侣一起努力解决问题，提升自己，让亲密关系变得更融洽。

更多

0 2

赵*

Lv.3 三星

2023/09/15 19:49

宽恕

宽恕通常能改善亲密关系，打击报复很少能使伴侣洗心革面、改邪归正，但宽恕可以；如果人们得到宽恕，他们一般会变得更为悔恨，这使他们不太可能重复犯错。宽恕还能促进建设性的、开诚布公的沟通，这样伴侣才更有可能解决问题，今后的生活才能更加幸福。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/15 19:48

冷暴力—排斥

排斥者往往会冠冕堂皇地认为他们的排斥是一种惩罚伴侣、避免对抗或者在冲突之后平复心绪和低调处理的有效手段，而且他们还通常相信排斥有助于实现他们的人际目标。
排斥对人的伤害是深刻而又痛苦的，因为它威胁到人类最基本的社会需要，使人感到屈辱。沉默对待会损害我们对他人的依恋，进而威胁到我们的归属需要，摧毁我们的自我价值观，降低我们对人际交往的控制感。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/15 19:42

归属需要

人的具体反映取决于个体的哪种需要受到威胁。如果归属需要受到威胁，受到排斥的人会努力重新获取伴侣的尊重，百依百顺，言听计从，尤其在他们认为亲密关系能恢复的情况下。然而，他们也可能寻找新的较为宽容的伴侣。被伴侣孤立后，人们通常特别急于结交新的、更友好的朋友。

更多

0 2

胡**

Lv.3 三星

2023/09/15 17:18

怀疑性嫉妒

怀疑性嫉妒是指伴侣并没有不端行为，个体只是由猜疑所引起的嫉妒。这种怀疑完全没有事实根据，纯属子虚乌有。
这种嫉妒既损人，又不利己，往往发生在亲密关系中缺乏自信心的一方。只有使自我变的越来越自信，嫉妒才会减少，家庭才会稳定。

更多

0 1

胡**

Lv.3 三星

2023/09/15 17:14

嫉妒

嫉妒是人类最普遍的、最根深蒂固的一种情感，也是一种最不幸的情绪。它不是从自己的所有物中引出快乐，而是从别人的所有物中引出痛苦。人性中的羡慕情感，可以增进自己的幸福，消除嫉妒。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/15 11:14

安全感高的人的苦恼

安全感高的人有时候会遇到一种苦恼，他们对人大方阳光，但可能有时会让别人误解为对别人有意思，在异性之间也可能会引起误会。高安全感的人其实对对方没有爱情的想法，但对方却想他对我这么好是不是有可能发展一下？所以明确的说不实在是太有必要了。中国人在拒绝别人这一块儿还是不够有经验，怕伤别人自尊，也怕伤彼此的感情。

更多

0 2

胡**

Lv.3 三星

2023/09/15 00:00

爱情

相比较激情之爱、相伴之爱、同情之爱，三者之间还是相伴之爱更靠谱！

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/14 22:42

克服孤独

友谊可以克服孤独。收起消极情绪，相信自己，信任别人，关注他人的优秀品质，遵守友谊的规则，勇敢迈出第一步，才能享有与他人更有价值的交往，走出孤独。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/14 21:21

性教育

性教育为什么还不能普及？如果普及性教育到底损害了谁的利益？

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/14 21:19

依恋

依恋类型会患得患失，消耗自己又消耗他人，除非两人心甘情愿，否则一个人受不了也不行

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/14 21:17

失败jie ju

浪漫这种事情是要不断创新的，而且是标准越来越高，期望也越来越高，一旦有一天表现降低了，没达到期望，失望日积月累，只能失败告终。

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/14 21:15

忘记最初的想法

不幸福的伴侣常常无法准确表达自己的意图。比如当他们抱怨某事时，很少能准确到位；相反，他们倾向于同时谈论好几个问题，以至于到了最后，反而忘记了最开始的时候想表达的是什么。于是，许多无关的事情把他们真正需要解决的问题掩盖了，使得沟通变得毫无用处又令人沮丧。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/14 21:12

不平衡状态

人与人互相吸引，还有一个很重要的因素，就是平衡。那么，什么是平衡呢？平衡就是说，人希望自己的思想和感情能与社交关系保持一致。如果两个人彼此都喜欢对方，他们的感情可以说达到了“平衡”，如果两个人都讨厌对方，其实也是一种平衡状态，但如果某个人喜欢一个人而得到的回报却是厌恶，那就是一种不平衡状态。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/14 21:00

对性行为的看法

在性教育并不完全普及的当今社会，这一章确实有意义。其实不仅仅性教育没有普及，关于爱情、关于友情，也都是靠每个人的探索来慢慢品味的。无论是传统的东方，还是我们认为开放的西方，大家对性行为的倾向性还是一致的。以爱情和婚姻为基础就是美好的，以享乐为前提则是丑恶的。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/14 19:52

灵魂在呼唤

生理的刺激甚至性幻想都不足以让你对伴侣保持“性趣”，因为你的灵魂在呼唤你，它希望你能用真正的自己，来和真正的对方交流。有时候，为了更接近自己的本质，所有你对自己的身体、性欲、依附情结等的负面感觉，都会浮上台面，而减少或抑制你在性生活上得到的快乐。
这样一来，又会让你有失败感、紧张感、挫折感或失望。这些感觉，可能会出现在你身上，也可能会从你的伴侣身上反映出来。亲密关系中最容易造成压力的因素的前几名，一定有性问题这一项。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/14 19:51

通往“灵魂关系”之路

在北美洲，被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。通往“灵魂关系”之路，似乎每一步都布满荆棘。朝夕相处的亲密关系是高层级的“灵魂关系”的第一阶段，但这个阶段中充满了许多陷阱与困难，令人惊讶的是，竟有许多伴侣仍能维持住感情而不分开。
更令人惊讶的是，尝过分手痛苦的人还能重新振作，再接再厉！导致分手的争执往往十分痛苦，令双方都受到创伤，但人们并不是为了自寻痛苦而与他人发展亲密关系。

更多

0 2

赵*

Lv.3 三星

2023/09/14 19:43

自己做主选择

在美国，浪漫幻想更突出，而对中国更普遍的承认伴侣也会令人困惑，难以理解，爱情本身好也有坏。最后，西方国家崇尚个人主义的人比东方国家强调相互依赖的人更坚持认为，爱情是结婚的原因。
具体而言，中国大学生比美国大学生在应该与谁结婚的问题上，更可能遵从父母的愿望，而中国婚姻通常是家庭做决定，美国的年轻人则往往希望完全由自己做主选择配偶。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/14 12:32

关注人的幸福感

“人际关系学是建立在对参与者的幸福深切关注的基础之上。”很喜欢这一句话。犹如一家企业，如果不能做到以人为本，也难以为继，不可持续发展。“在研究中参与者会得到应有的尊重，他们的付出会得到由衷的感谢，甚至还会因占用了他们的时间而得到报酬。他们也会在研究过程中体验到乐趣并从中获益。”真正的利他，反过来也能深受其益。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/14 12:31

心率弱好不好？

宽恕对我们有益（第10章还会谈到），具体地说，那些能够宽恕冒犯者的人比睚眦必报的人表现出更弱的心率和肌肉张力(Witvliet et al.,2008)。更弱的心率如何理解？弱好还是强好？

更多

1 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/14 12:31

做研究

有项了不起的研究在一周时间里拍摄了32个不同家庭中每天早上起床后的互动情况，长达1540个小时的拍摄视频需要花几千个小时来仔细察看、编码和归类。做研究是需要沉住气的，耐得住寂寞的，数据的收纳和整理，有的科学家用了一生去做一件事情。所以科学精神是值得被敬佩的。

更多

0 3

朱**

Lv.3 三星

2023/09/14 12:16

8

出现挫折时，自我评价高的人更能拉近和伴侣的距离，努力修复亲密关系。这点我觉得这类人自信满满能驾驭挽回局面，所以更愿意去主动修复，而低自尊的那一类更容易被动地生闷气。

更多

0 4

赵*

Lv.2 二星

2023/09/13 23:56

以人为本

人际关系的本质，应该是以人为本。我们交往的对象是人，所以处理任何事情都要关注人这个本体，弄清楚别人需要什么，去尽量满足他/她的需求，起码不要去对抗他/她的需求，人际关系就不会差。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/13 23:38

爱情分类

相比于六种分类的爱情类型，我更倾向于三种类型分类的爱情，爱情本身包括了激情友情以及同情。这里的激情，我认为是指爱情本身。是男女双方在相遇时产生的激烈的情感烟花，这种爱情称之为激情爱情，第二种是陪伴式爱情，他细水长流却绵延不绝。第三种爱情是同情式的爱情，可能仅仅因为别人对你特别好，或者别人因为意外从很好，变得不好，我们依然选择和他在一起。但是其实我们可以设想一下，当我们的伴侣遇到痛心疾首的事情的时候，我们恨不得替他痛苦，这何尝不是同情呢，这种同情同样来源于爱情。

更多

1 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/13 22:40

人际关系是双向的

就像两种元素混合在一起形成的化合物与每一种都不一样，两人之前长期在一起形成的关系也不会和其中任何一个完全相似。人际关系来自双方的共同努力。

更多

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/13 22:39

公平

付出不一定有回报，亲密关系中的注意公平也很重要。

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/13 21:44

亲密关系～平衡

在我们选择伴侣时，平衡就体现在我们往往会更倾向于喜欢我们的人。当然，在平衡之外，我们也会考虑到之前提到过的其它因素，比如说，有人喜欢我们，但是长得不好看，这样的人，我们可能不会喜欢他。同样，如果有人长得很好，但是根本不喜欢我们，我们也不会浪费自己的时间。我们最后会选择的伴侣会是长相过得去，也很可能接纳我们的人。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/13 20:59

爱情的个体与文化差异

美国人在描述坠入爱河的体验时，比中国人更强调恋人的俊美容貌与共同点，而中国人比美国人更多提及温和的性格，别人的看法和自己的生理唤醒。之后当他们步入婚姻时，中国和美国的已婚夫妇都会感受到许多温情的关爱和对伴侣的性欲，但也存在文化差异。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/13 20:58

不同的伴侣

所有人一般都有数个不同的伴侣，比如爱人、父母和朋友，这些人在任何时间都是重要的依恋对象，我们或许在某些关系中相对安全，而在另一些关系中则不太安全。潜藏在人际关系的总的适应行为（即我们命名的依恋类型）背后的可能是对特定伴侣的几组不同的情感，所以我们依恋的质量在不同的伴侣之间会发生变化。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/13 20:22

亲密关系的形式

米勒深入探讨了亲密关系的多样性。他提到了不同类型的关系，包括友谊、家庭、爱情以及职场关系。通过这种广泛的视角，我们可以更好地理解不同类型的关系如何影响我们的生活，并学会在其中找到平衡。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/13 20:20

真实性与自我成长

书中的一个关键主题是如何在亲密关系中保持真实性，同时实现个人的成长。米勒教导我们，在真诚的关系中，我们不仅能够找到支持和爱，还能够为自己的发展创造更多的机会。他强调，亲密关系不应该阻碍我们的自我成长，而应该成为我们成长的一部分。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/12 23:07

两性不同的性观点

男女对于性关系会有不同的看法。因为男性对于后代的生养需要付出的代价太小了，与更多的异性产生关系反而有益于后代的繁衍；对于女性则是完全相反的情况。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/12 23:04

低自尊

低自尊是由于长期没有得到别人的认可造成的，而低自尊在以后友善的人际关系中也难以得到恢复。它带来的那种容易怀疑亲密关系可靠性的特点又会反过来影响人际关系。这是一个恶性循坏。

更多

1 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/12 20:42

行为描述

那些批评伴侣人格和品德的抱怨会贬低伴侣，往往是小题大做，把小问题看成严重不冷，不容易解决的难题。尽可能清楚明白，详细具体的指出，惹了我们的特定行为，伴侣间的沟通就会变得更为明智准确，这种方法称为行为描述，这样不仅能告诉伴侣自己的想法，还能把谈话重点集中在可以处理的单独的某个行为上，而行为比人格更容易改变。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/12 20:41

精确表述

正确的行为描述专指某一特定事件，不会设计普遍性，因而在沟通中指出问题时不应该使用总是或从不这样的词语。“你总是打断我！从不让我把话说完！”，这样的表达并非正确的行为描述。我们还应该使用第一人称陈述，很明确自己的感受，第一人称陈述的句子以我打头，然后描述清楚明白的情感反应这种句式能驱使我们辨识自己的情感，这对伴侣双方都有好处，也有助于我们拥有并承认自己的情感，而不是把全部放在伴侣身上，因而我们应该说我现在感到非常生气，而不是说你真惹怒我了。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/12 20:40

积极倾听

在沟通中，当我们接受他人的信息时，有两个重要的任务完成，第一是要准确的理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。让信息传递者有机会肯定，那就是他真正想表达的意思，人们在谈话中用到复数式，并不是想当然的认为自己理解错了对方的话，便马上给予回复，相反，他们回复说对方话并向对方重复的说出，从而花些时间来检验自己的理解是否正确。如果我们在谈话时经常大发脾气或充满敌意，即使信息的传递和接受都非常准确，也可能没有多少裨益。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/12 20:24

社会测量学

人类的社会性决定了，如果别人都不喜欢我们，我们也很难喜欢自己。社会测量学的主导理论认为，自尊是人们的 “社会关系测量仪”，我们用自尊来衡量我们人际关系的质量。亲密关系会让我们感觉被认可，帮助我们修复低自尊，建立高自尊。拥有高自尊的人往往比低自尊者更加容易取得成功，因为他们面对困难和挫折时仍然可以充满自信，绝不气馁。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/12 20:13

有效的社会支持

有效的社会支持使人们感到与帮助者更亲近。安全型的人往往能提供有效的社会支持，而不安全型的人往往是出于义务或者为了回报才提供帮助。
最好的援助或许是无形的支持，悄然施行而不为受援者所察觉，从而不会增添ta的心理负担。
真正起作用的并非朋友具体的帮助行为，而是我们对朋友帮助行为的认知。（所以“无形”的支持也需要适度“暴露”。）

更多

0 2

庄**

Lv.3 三星

2023/09/12 20:10

人际关系的替代收益

人际关系学也是一门经济学，即便对现有关系有较高的满意度，但如果接束当前的伴侣关系、投入新的替代关系的整个过程有希望获得更好的结果，个体会放弃原来的亲密关系。

更多

0 1

朱**

Lv.3 三星

2023/09/12 16:28

7

性认同差异中指出，也正是我最近体会到的一点，我们经常被潜移默化得到一些认知，不代表是客观的，可能是市场需要。“但如果我们希望和鼓励女性成为儿童的主要照料者，那么我们就会在养育风格上人为地制造文化上的性认同差异。”

更多

0 4

胡**

Lv.3 三星

2023/09/12 16:03

异性友谊

两个人，有距离、有分寸，但心灵相通、交往密切；有感情，但不暧昧，从不打扰彼此的生活空间；有联系，但不刻意要求时时刻刻保持联系。
异性友谊，添香不添乱。

更多

0 3

胡**

Lv.3 三星

2023/09/12 15:44

友谊和爱情

关于友谊和爱情，印度诗人泰戈尔给到我们的答案是：友谊和爱情之间的区别在于，友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一等于二，在爱情中一加一还是一。

更多

0 3

胡**

Lv.3 三星

2023/09/12 15:34

另一个自己

朋友是另一个自己。古希腊哲学家苏格拉底说：“告诉我你的朋友，我就知道你是什么样的人。”，与之相对应的一句俗话是：物以类聚，人以群分。

更多

0 3

刘**

Lv.2 二星

2023/09/12 14:53

长相与吸引力

如果其他条件相同，长相越好，人们对他（她）的期望值就越高。不过从这个公式可以看出，伴侣综合的吸引力如何，取决于伴侣的长相吸引力和我们判断伴侣喜欢我们可能性的乘积。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/12 14:49

Halo effect

具体而言，他人的表扬或许具有不确定性。如果你非常有吸引力，你或许永远无法确定别人赞美你是因为欣赏你的能力还是喜欢你的长相。

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/12 14:48

不以为然

俊美之人常常认为别人在“拍马屁”、奉承讨好自己，开始谨慎地怀疑别人，对别人的溢美之词都会打上几折。

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/12 09:32

友谊的重要性

在我看来，友谊确实比爱情更靠谱。爱情可能轰轰烈烈，但轰轰烈烈始终无法持续30年，而友情却可以久而弥坚。朋友从年少时的陪伴，见证了我们数段爱情，一起吐槽老公，无论如何都站在你身边。提供物质和情感的双重支持，也不会担心变心。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/11 23:57

同性恋之间的亲密关系

同性恋之间的亲密关系，因为没有了性别的差异，会更加稳定和公平，幸福指数也会越高。我认为主要是没有了那种异性间对对方的潜在期望，所以对自己和对别人的要求是一样的，就减少了冲突。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/11 23:55

自尊

作者在这里揭示了一个新的自尊形成机制：它是由他人对我们的接受程度决定的。他人对我们越满意，我们都自尊就越高；他人对我们越不满意，我们就会越缺乏自尊。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/11 23:45

支持的类型应该因人而异

物质支持和感情支持在相处过程中都是奖赏，至于合适需要何种类型的支持则要看对方的需要。很多时候我们付出却因为对方不领情而感到委屈，可是我们冷静下来应该想想，你的付出是否只是感动了你自己？别人急着要交一份报告赶工焦头烂额，你却想请别人看电影放松心情。拜托，这种时候你默默送上一杯茶或者看看他报告里需要什么数据可能会更让对方满意。我们总说要孝顺父母，并不是说要买多少新潮的电器给他们，安排多少出国旅行给他们，而是要想想他们最需要什么？也许他们只想我们陪在身边聊聊天、一起包顿饺子、一起打打扑克。孝顺二字，顺也非常重要。

更多

0 2

胡**

Lv.3 三星

2023/09/11 23:25

相互依赖

满意的亲密关系奖赏与代价的比率至少要保持5:1。人和人之间的相处是微妙的，一百件好事，有一件做的不好或者不够好那前面的好事都白做了。100-1=99是常识，100-1=0是人性。俗话说的好，一碗饭养恩人，十碗饭养仇人。

更多

0 3

刘**

Lv.2 二星

2023/09/11 21:31

不同点

友情与爱情的不同点，当然是加入了性与唯一排他性

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/11 21:30

友情？

因为我不觉得异性之间是有友情，所以我不太同意书中所说的

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/11 21:29

友情

友情，不论是异性之间还是同性之间，真正的感情都应该是淡如水的，甘愿付出，乐意接受

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/11 21:23

良好沟通

良好沟通的方法:1、精确表述(xyz陈述法)，2、积极倾听，理解意思和传达关注;3、礼貌冷静
最关键的是表现对伴侣观点的关心和尊重

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/11 20:45

人际关系的基础

儿童期成功的人际关系为成年阶段亲密关系的美好结果奠定了基础。能与照料者形成安全型依恋的婴儿往往在入学时招人喜爱；因此，他们在童年期能建立更丰富、更安全的友谊，这让他们在青年期恋爱时更容易建立安全而舒心的亲密关系。
当人们和爱侣安居后他们与家人和朋友相处的时间会减少。人们友谊的消退在结婚之后仍不会停止，与异性朋友的友谊尤其会受到影响。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/11 20:39

人生不同阶段的变化

随着儿童年龄增长、认知复杂度增加，儿童对人际需要的变化也愈加显著。小学低年级阶段表现为接纳需要，青春期前期（9~12岁）表现为亲密需要，青春期（13~19岁）的性需要。在每一阶段新的需要都凌驾于旧的需要之上，每一阶段需要的顺利解决都要求发展出新的特殊能力，这种能力会影响到儿童在后面阶段的应对方式，如果儿童没有获得这些技能，就会发生问题。

更多

0 2

李*

Lv.3 三星

2023/09/11 20:38

自我表露

向他人透露个人信息的过程就是自我表露，与沟通情境相符合的自我表露能在亲密关系中孕育喜爱和满足。在人际交往中，我们对他人进行了自我表露，从而倾向于喜欢他们，对他人越开放，我们就越喜欢他们，自我表露不仅有益于我们的人际关系，而且有利于身心健康。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/11 20:25

应答性

关于应答性。卡耐基提出了六个简明有效的方法，可以帮助我们获得他人的喜欢：
1.真正地对他人感兴趣；2.保持微笑；3.记住别人的名字，这是他能听到的任何话语中最甜美、最重要的声音；4.耐心倾听，鼓励别人谈论他们自己；5.谈论别人感兴趣的话题；6.让别人感到自己重要（诚心实意地这么做）。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/11 20:22

友谊中的重要成分

应答性可能是友谊中最重要的成分，它指在认知层面上对朋友的需要和兴趣表现出关注与支持。
认为某人对你的需要和欲望表现出关注、尊重、热心和支持，这种判断就是所谓的感知到的应答性，它非常具有奖赏价值，那些能让我们感受到自己有价值、理解和尊重的人都会吸引我们。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/11 20:19

资本化的友谊

我们和好友分享快乐时，快乐倍增。当我们交好运时，并不总能从别人那里得到热心的祝贺，偶尔我们会得到别人言不由衷的祝福，有时别人根本漠不关心。但好友通常会为我们的成功感到欣喜，他们的兴奋能增加我们的欢乐。良好的应答性就是一种资本化的友谊，它使我们对人际关系更满意、持续时间也更长。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/11 20:13

自己的情感需要

老年人较之年轻人的社交圈子更小，朋友也更少。其实他们的亲密好友和年轻时一样多，只是和一般朋友以及不太重要的社交伙伴相处的时间更少。这种变化是因为老年人有着与年轻人不同的人际目标，年轻人的人生道路还很漫长，所以该理论假定他们会追求旨在获取信息、指向未来的目标，这有利于他们今后的生活。然而，当人们变老，未来显得越来越有限，他们的社交目标更多地指向现在而不是未来，也更注重最大限度地满足自己的情感需要。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/10 23:59

性别期望

传统认知里的性别期望往往并不能给人带来幸福的人际关系和亲密关系。反而是那些双性性别特质的人，更容易幸福。

0 1

胡**

Lv.3 三星

2023/09/10 23:59

沟通

“非语言行为能够表达密切、传递权力和地位的信号，具有限定关系的作用，即使双方一言不发，旁观者也能分辨出谁喜欢谁，谁是老板。”
但是有时也会出现失误：记得年轻时，我们公司一个人高马大、老板派头十足的司机，时常开车带着相貌平平的老板出席各种活动，主办方经常把他们两人的身份搞反。

更多

0 3

赵*

Lv.2 二星

2023/09/10 23:57

人格

不同的人格类型有不同的社会影响，外向型人格比较热情，容易建立人际关系；稳重负责的人更可靠，在亲密关系中容易让对方安心。不同的人生阶段，人们的人格特质也会发生变化。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/10 21:10

沉闷的亲密关系

亲密关系的快乐与痛苦可能涉及不同的策略，我们希望避免令人痛苦的冲突和其他代价，但如果亲密关系要兴旺繁盛快乐充实，我们需要做的不仅仅是避开痛苦冲突和其他代价，我们还要克服沉闷的亲密关系，必须尽力满足他们接近目标，为办理提供快乐的有趣的相关的经验。
保持快乐的关键是创造性的发现，持续你个人成长的方法，从而消除关系的沉闷。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/10 21:09

与时俱变的奖赏和代价

人们通常不能维持步入婚姻时那种亲密关系，结果在婚姻的头几年里，大多数配偶满意度的确在下降，这些都是亲密关系，正常发展过程，如果你认为自己不会碰到这些问题，那就太天真了，婚姻道路上的烦恼和麻烦远比你想象到的要多。
自我延伸模型的核心思想，能扩展我们的兴趣技能经验的伴侣关系就能吸引我们的新奇的活动，新才能的发现和新的思想观点获得多具内在满足。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/10 20:43

骑驴找马

人们仍会待在使他们痛苦悲修的亲密关系之中而不离去：尽管现实的处境非常痛苦，但置身其中的人们认为一旦离开情况会更糟。如果他们认为别处有更好的境况，就会选择离开

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/10 20:41

期望管理

相互依赖理论的一个深刻的观点就认为，人际交往的结果是正还是负并不重要，重要的是我们评价结果的两个标准。第一个标准是我们的期望，第二个标准是假如没有现在的伴侣，我们认为自己会过得怎样。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/10 20:39

关系可量化

某一特定的人际交往所带来的奖赏和代价之和就是结果（outcome），即交往中一方综合得到的净收益或净损失。把所有的兴赏和所有的代价相减就得到：结果=奖赏一代价

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/10 20:15

随机选定---投票决定

有这样一组实验，实验者召集志愿者组成了若干兴趣小组，随后在每个小组中开除一些人。不同的是，在一部分小组中，被开除者是随机选定的，也没有给出任何解释；而在另一部分小组中，开除谁由组内成员投票决定。然后实验者去访问被开除者的心情，面对同样的结果，被投票开除的人明显要感觉更加糟糕。这就说明，我们对自己的评价极大地受到别人看法的影响。

更多

0 2

李*

Lv.3 三星

2023/09/10 19:31

非语言沟通

如果人们话语和动作之间存在不一致言语背后的真实意图往往表现在非语言沟通当中，而不是语言沟通中，非语言沟通在交往中发挥着重要的作用，也是社会生活中既实用也巧妙的技能。特别是中国人的社交这方面太深刻了，只可意会，不可言传……

更多

0 2

杨**

Lv.3 三星

2023/09/10 14:54

奖赏和代价的比例

昨天我以为奖赏和代价之间达到并且超过5：1，这段关系可能就会向好。可今天继续阅读才发现并非如此。原来本书告诉我们，奖赏和代价是相互独立的，多于5:1的奖赏代价比例并不意味着就会有很好的关系，这才是我们要警惕的。

更多

0 2

杨**

Lv.3 三星

2023/09/10 14:51

婚姻有限公司

都说经营一段婚姻像是经营一间公司，存续与否端看损益表。说得是很有道理的。在一起我们能够获得的和付出的代价，分开又要损失什么。有没有更好的公司可以经营？计算得失之间，也就徘徊了几十年，想想那个重新开始的心气也就没了。好多婚姻可能也是这样吧。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/09 23:58

家庭分工

传统印象中，认为男人应该是以事业为重，女人应该相夫教子，现在也有很多人是这种观点。但是现在家庭分工的概念也正在成为一种趋势，奶爸也越来越多。不管是谁负责照顾家庭，其实只是一种分工，与地位无关。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/09 23:55

性别认同

社会化的性别认同刻板而具有误导性。一般认为男人应该有男子汉气概，而女人应该是温柔善解人意。但是看总体数据，差异不大。而且就生活中实际情况而言，也能发现很多男人和女人同时拥有这两种特质。

更多

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/09 23:39

爱的表达

爱他(她)就要说出来，语言表达是最直接的沟通方式，常常向我们的伴侣表达爱意，是增进感情最直接的方式。

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/09 23:35

数据

“当男人想确立长期的亲密关系时，比女人更看重外貌，随着年纪增长，老男人更加喜欢与更年轻的女子结婚。”这也证实了一组抖音数据:50+的男性喜欢看美女跳舞。

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/09 23:34

调侃

“女性总是能确知某个孩子是否是自己亲生。男性则会遭遇父系不确定(paternity uncertainty)的困扰；”原来这句时常被引用的调侃出处在此啊！

更多

0 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/09 23:33

自尊

对自我的评价构成了自尊(selfesteem)
因为高自尊的人一般比低自尊的人活得更健康、更幸福(Crocker&Luhtanen,2003)，所以人们普遍认为自我感觉良好有益身心。为了自己的身心健康，需要提高自己的自尊。

更多

0 2

刘**

Lv.2 二星

2023/09/09 23:14

自我感动

不击中对方要害的付出其实都是自我感动，切忌，损自己不利人。

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/09 23:13

付出

读心术就是察言观色和共情心吗？更重要的是下一步，付出，为对方的需要付出，才是真正的爱

0 2

刘**

Lv.2 二星

2023/09/09 23:12

满足

长久的亲密关系的维持，既取决于当时决定在一起的原因是否存在，这是主观的，更取决于随着时间流逝与环境处境变化伴随而导致的心理与生理的需求是否得到满足。

更多

0 1

胡**

Lv.3 三星

2023/09/09 22:09

自我实现的预言与吸引力法则

自我实现的预言，是指错误的期望最终变为现实，因为它会诱导被期望人的行为，从而使错误的期望得到实现。
吸引力法则，一般指人的心念（思想）总是与和其一致的现实相互吸引，或者说这是一种“心想事成“。
感觉二者之间有着相同点

更多

0 3

赵*

Lv.3 三星

2023/09/09 20:51

幸福的伴侣

伴侣们各自不同的视角，使自己能更好地开拓罪责，而不会同样的原谅朋友和爱人所犯的错误，他们还倾向认为真正冲突是对方首先挑起，大多数人觉得自己很好，但对方有时难以忍受。
快乐满意的伴侣放大伴侣的友善行为，而缩小伴侣的冷漠行为，幸福美满的伴侣常以君子之心来度量彼此，能快乐相处，而痛苦不满的伴侣则以小人之心来度对方，那么不管双方表现如何友善都不能令人满意。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/09 20:47

传递者的意图

从信息传递者的意图到信息对接受者产生的影响。这中间会设计多个环节，其中就有可能产生误解或错误，我们常常认定自己发出的信息会产生我们所期望的作用，但我们却很少真正能够确知它的效果，我们常常认识不到传递者的意图，对接受者产生影响并不相同。这就是人际隔阂。人际隔阂更可能出现在亲密关系中，而非陌生人之间。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/09 20:14

代价和惩罚

与之相反，代价是具有惩罚性的，令人不悦的经验，包括金钱支出或身体受伤。不过亲密交往中最重要的代价是心理负担：对亲密关系发展不确定性的担忧，对伴侣的缺点感到沮丧和因为身处亲密关系而不得不放弃某些事物而感到的遗憾。交往中所有令人沮丧或苦恼的后果都是代价。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/09 20:11

奖赏和代价

我们与他人接触时，所获得的令人高兴的经验和物品，人际奖赏的形式多样，既有和个人感情无关好处，如你迷路时，陌生人为你指点方向，又有带有个人色彩的亲密感，如从你爱的人那里得到接纳和支持。奖赏这个词，泛指人际交往中任何值得拥有和受人欢迎的事物，这能给接受者带来愉悦感和成就感。

更多

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/09 18:17

心有灵犀

情侣间总希望对方跟自己心有灵犀，但这很困难的。在亲密关系中良好的沟通更重要。沟通的起点是传递者表达信息，接受者对信息进行解码，当两者相互契合才不会产生人际隔阂。沟通是一门学问，需要好好学习。

更多

0 1

王*

Lv.0

2023/09/09 16:45

第一天

你的伴侣喜欢看书吗？
喜欢的恭喜你，有一个生活伴侣+灵魂伴侣。
不喜欢的同情你，又少了一个共同的爱好！

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/09 15:15

坏的比好的更有力量

我们可以想一想上一次被你的伴侣感动到的事情，再想一想他上一次激怒你的事情。是不是想起来坏事更容易？反过来你如果做了冒犯别人的事情，要做多少善意的事情才能弥补别人对你的坏印象？不要以为一次可以解决掉之前的冒犯，因为很多时候陷入冷战的两个人，有一方想要讲和时，对方根本不给你这个机会那么要努力多少次才有希望呢？本书给出了答案，至少要五次才能抹平之前的伤害。那么五次之后的努力才是重新开始的起点。当然，要看之前的伤害是什么程度的，也许有些伤害是永久的。至于为什么没有分开，也许只是觉得替代关系可能还不如现在的情况。这可能已经不是感情而是交易了。残忍也现实。

更多

0 2

杨**

Lv.3 三星

2023/09/08 23:27

我们的读心术

想想三体中的外星人，我们就会知道读心术并不是个好东西，既然你已经知道这个，为何还总想要求伴侣有读心术呢？对方拥有读心术可不是个对自己友好的事情。既然如此，我们还是好好练就自己的沟通能力吧。就一事，论一事，冷静倾听、礼貌回答。做到这三点，就相当于对方有读心术了。同样地，做到这三点，你也具备读心术了。

更多

0 3

赵*

Lv.2 二星

2023/09/08 23:01

两性差异

以前读男人来自火星女人来自金星这本书的时候还深以为然，在这里看到作者说那些观点只强度差异而闭口不谈相似性后，终于幡然醒悟。原来一直被误导了。

更多

1 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/08 22:59

不安全感

不安全感造成了回避型亲密关系。认为在很亲近的关系中受到伤害的可能性很大，所以宁愿选择自己不要亲密关系。在现在人们越来越独立的今天，独立是最有安全感的事情。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/08 22:49

注视

表情友好的人如果能吸引我们的视线并继续看着我们，则比看我们一眼后马上转移视线显得更讨人喜欢和有吸引力

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/08 22:47

微表情

尽管我们努力控制，但真实情绪的自然闪现，即微表情(microexpressions ）在短暂的失控后显露无遗。即使你想有意识地努力控制自己的表情，如果你突然看到一张断肢照片地会倞慌失措地流露出害怕的表情。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/08 22:44

身体语言

原来面部表情所传达的情绪在全世界都是一样的。天生就失明的人也和我们有一样的面部表情

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/08 21:25

交浅言深

本书谈到语言沟通时提到一个案例，当两个陌生人最开始沟通时，如果能相互分享一些关于自己相对个人的一些信息，通常会比较容易产生好感。我想这是否不太适合中国文化。我们通常在初次见面时会说一些相对安全的话题，聊聊去哪里玩啊、喜欢什么运动之类的，这样比较不容易失礼。我记得曾经有一次和一个初次见面的陌生人聊天，她和我吐槽老公怎么怎么不好，孩子怎么操心，妈妈怎么固执。这样的话题从一个陌生人嘴里说出来让我感到不太适应，又想要安慰她又不知道说什么，无动于衷又觉得不礼貌。脑子里一直冒出来一个词：交浅言深。

更多

1 3

赵*

Lv.3 三星

2023/09/08 21:02

非语言沟通

身体的姿势或动作传达的信息虽不太明确，却仍很有用。根据身体的姿势和动作还能更好地判断陌生人的性取向。陌生人只要观察30秒就能相当准确地判断出我们的人格特质。
身体语言能有效传递信息的原因之一是它比面部表情更难以控制；它更具“泄露性”，也就是说即使我们企图加以掩饰，它仍可能暴露我们真实的感受。

更多

0 2

赵*

Lv.3 三星

2023/09/08 21:00

沟通的重要性

沟通在亲密关系中极其重要，也比我们通常所认识到的要复杂得多。非言语行为在调控交往方面也起着重要作用。非言语行为表露出的兴趣，常常一开始就决定了人们的沟通能否进行下去，之后人们还能根据微妙的非言语线索你来我往地进行谈话，从而整个沟通过程得以流畅而优雅地持续下去。

更多

0 3

郭**

Lv.3 三星

2023/09/08 20:42

沟通模型

沟通的起点是传递者的意图，但传递者的意图是秘密的，只有传递者本人知道。这些信息要传达给接受者，就必须编码成公开的、可观察到的言语或者非言语信息。信息传递者的心情、社交技能和周围环境的噪音干扰等许多因素都会影响这一过程。
然后，接受者必须对传递者的行动进行解码，这里同样可能会发生干扰。最终对接受者产生的影响，同样是私密性质的，只有接受者本人清楚。沟通是信息传递者对信息进行编码后发送给接受者，再由接受者进行译码的一个过程。

更多

0 3

郭**

Lv.3 三星

2023/09/08 20:33

非言语行为

非言语行为具有提供信息的作用，提示着人们的情绪状态和所说话语的真实意图。非言语行为还能表达亲密、传递权力和地位的信号，从而能限定关系的性质。关系亲密的人彼此之间与一般熟人之间的非言语行为并不一样，居于支配地位、社会地位高的人与下属的行为也不一样。即使双方一言未发，旁观的人也能分辨出谁喜欢谁，谁是老板。

更多

0 2

李*

Lv.3 三星

2023/09/08 18:12

人际隔阂

我们常常认识不到,传递者的意图和对接受者产生的影响并不相同,这就是我们所面临的人际隔阂,事实上人际隔阂更可能出现在亲密关系中，而非陌生人之间。我们不会想到伴侣也会误解自己，姑而不像与陌生人相处那样努力检查彼此是否达成共识。这不就是常常出没在我们身边的——直男、直女们啊！沟通完全不在一个频道，接收的反馈也是让人吐血。

更多

0 2

朱**

Lv.3 三星

2023/09/08 14:12

6

保持单身的人也许是无奈之举，前文也列举了很多影响亲密关系的因素。幸福的婚姻毕竟不多。

0 4

庄**

Lv.3 三星

2023/09/08 06:27

改变自己的心态

“保护自己免遭幻想破灭的聪明方法是:随着对伴侣了解程度的增加，不断调整自己对理想伴侣的期望，这样，对伴侣的期望标准就能切合伴侣的现状。“
我们无法改变别人的行为，只能改变自己的心态，幸福与否是由我们的心决定的。

更多

0 1

胡**

Lv.3 三星

2023/09/07 23:55

第一印象及其影响

从未谋面的两人，在相遇的1/25秒做出的判断就是第一印象，靠谱与否各占一半，全凭自我感觉，一旦判断形成，很难改变。这也是那些求职者为什么那么重视面试，第一印象决定成功与否呀！

更多

0 3

朱**

Lv.3 三星

2023/09/07 23:24

5

根据书上分析，我女儿应该是属于回避型儿童。记得三四岁那会带她去看功夫熊猫2，打斗场面她害怕时，居然挣脱我往后排跑去而不是紧紧钻我怀里，我得反省一下我是不是当她觉得我不靠谱，还是自己跑吧

更多

1 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/07 22:15

4

试婚反而起反作用。同居情侣彼此的承诺不如已婚夫妻，都有其他选择机会，前景难料；随着同居时间变长，对婚姻的热情有所降低。所以，个人感觉婚姻还得碰运气和婚后经营的智慧。

更多

0 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/07 22:11

3

文化对人际关系的影响中提到，教育程度较低的人，离婚率仍然很高。大概是教育程度较高者认知较高，懂得离婚并不一定能解决现有问题。

0 4

刘**

Lv.2 二星

2023/09/07 21:29

显性

荷尔蒙通过调节脂肪在人体的分布而影响腰臀比例。腰臀比例接近0.7（最吸引人的标准）的妇女，其体内带有特定比例的雌二醇和黄体酮(progesterone)混合激素，比缺少曲线美的妇女更容易受孕、身体也更健康

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/07 21:27

红色

男女两性都认为穿红色衣服的约会对象更有吸引力。参与研究的两性都认为陌生的异性（而非同性）穿着红色（而非绿色或蓝色）的衬衫更性感、更有吸引力，而当女性穿着红衣服时，男性更愿意采取示爱行动，如请求约会、花费金钱

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/07 21:25

亲密关系与自我认知

亲密关系不仅让我们的生活更加健康快乐，更重要的是，良好的亲密关系会让人拥有更高的自我认同，也就是会让人拥有高自尊，从而有益于人的身心发展。
自尊很大程度上来源于别人对自己的评价。如果一个人的人格和能力经常得到别人正面的评价，那么这个人就比较容易拥有高自尊；相应的，如果总是遭到质疑，这个人就会是一个低自尊的人。比方说，如果人们认为一个人对异性很有吸引力，那么这个人的自我感觉就会非常良好。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/07 21:25

胸毛代表什么？不是荷尔蒙吗

胸毛，哈哈，观察很细致：男性的胸毛再长也没有此种效果；女性更喜欢胸部光滑、少毛的男性，而非胸部毛茸茸的男性

1 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/07 21:21

亲密关系之归属需求

人是社会性动物，“爱”与“被爱”是人的基本需求。然而，大多数人并不擅长处理两性关系，与伴侣亲近的同时总会产生这样那样的问题。于是，本来应该带来美妙体验、快乐享受的亲密关系，却往往带来的是失望、痛苦，甚至怨恨。我们每天都会和很多人产生短暂的接触，但这对于我们来说仍然远远不够。人类需要亲密关系，因为亲密关系与普通的人际交往不同，亲密关系能满足我们的归属需要。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/07 21:04

沟通的方式

我们大多数人都承认人际关系问题很多都出在沟通上，沟通没做好，很多时候就会导致不好的结果。但是这里的沟通通常是指语言沟通。非语言沟通相对不适合复杂的场合，通过面部表情，我们可以知道对方生气或者不耐烦，但我们很难根据面部表情来知道对方生气的原因。读心术或者微表情管理非常重要，但真正的沟通我认为还是应该聚焦在语言上。

更多

1 3

赵*

Lv.3 三星

2023/09/07 20:42

人际关系的归因(续)

人际关系的归因研究发现三个普遍的现象。其次可表现为自我服务偏差。欣然地把成功归功于自己，而极力推脱自己在失败中的罪责。事情顺心时，人们容易认识到自己所起的作用，而在情况变糟时，则喜欢寻找外部理由。大多数人能轻易的认识到别人对功劳过分的自居，对失败苍白的托词，但认为自己类似的自我服务偏差明智而准确。

更多

0 2

赵*

Lv.3 三星

2023/09/07 20:40

人际关系的归因

人际关系的归因研究发现三个普遍的现象。“行动者观察者效应”强烈影响。他们对自己行为的解释与对观察到的伴侣的类似行为的解释完全两样。常常能深切的感受到影响自己行为的外部压力，因而对自己行为的解释容易做出外部原因，而在解释他人一样的行为时，常常归因为他们的内部原因。

更多

0 3

郭**

Lv.3 三星

2023/09/07 20:25

良好的亲密关系

书中给出了一份研究报告，展示了亲密关系的缺失对人的影响。通过这份报告可以总结出一个规律，那就是缺乏亲密关系会损害人的身体健康。
比如，当人孤独无伴时，免疫反应会变弱，更容易感冒；在人的一生中，朋友和爱人都很少的人，寿命往往更短，早逝的概率也比正常人高出两到三倍。也就是说，拥有良好的亲密关系不只是让我们感到幸福，还能让我们更加健康。

更多

0 1

李*

Lv.3 三星

2023/09/07 17:58

伴侣

寻找伴侣应该找相似的人还是互补的人？在我没有结婚前接收到的所有信息都是应该找互补的人！性格温柔的要找一个性格刚毅的，遇事不决的要找一个麻利果断的，勤快的人找一个懒点的也没事……反正就是各种互补，补成一个完美的园这就是美满婚姻了。但是将来我一定会告诉我的孩子，结婚一定要找相似的伴侣，而三观一致比性格相投更重要。

更多

1 3

李*

Lv.3 三星

2023/09/07 17:46

归因

归因就是指人们对事情发生的原因提出的解释。都说幸福的家庭的相似的，不幸的家庭各有各的不幸，因为幸福美满的伴侣常以君子之心来衡量彼此，从而能快乐相处，而痛苦不满的伴侣则以小人之心来忖度对方，那么不管双方表现如何友善都不能令人满意。殊不知他们在彼此身上观察到的行为正是自己引发的。

更多

0 2

李*

Lv.3 三星

2023/09/07 17:45

第一印象

对人的第一印象绝大部分是能用眼睛观察到的，如这个人的长相和衣着，再结合性别，瞬间（1/25秒）我们就能得出判断——此人美丑，是否值得信赖甚至智商高低，性格外向程度……不论对错，判断一旦做出，快速形成的第一印象会影响人们对后来所获得信息的解释，也影响着人们对新信息的择取。哪怕是那些站不住脚的第一印象，改变起来也比理论上要困难的多。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/06 23:50

生活方式

不管是单身，还是结婚，都应该受到尊重。每个人都有不同的理由做出选择，不管是不是一个人过，只要生活是自己想要的，就无所谓对错。人生就是一场体验，选择这个就是失去那个，看你想走哪条路。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/06 23:45

个人经历

个人经历使人们对人际关系有不同的期待和理解。小时候受到悉心照料的，会更容易建立亲密关系；反之，则对亲密关系有一种渴望又恐惧的心理。人们时常说原生家庭的影响很大，而且很难去除这种影响。但是作为成年人，我们有义务让自己去摆脱童年的影响。

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/06 23:14

自我知觉的疑问

关于自我知觉的部分我有些疑问。
自我知觉包括自我提升和自我证实两部分。自我提升是指人们都更喜欢听正面反馈、赞扬，自我证实是指人们都倾向于听到与自我评价一致的反馈，无论正面与负面。哪怕我对自己的某一部分不是很喜欢，我也希望别人肯定我这部分看法，否则我就会想要逃避别人。
但就我个人而言，当我和别人分享我的缺点时，其实别人如果从别的角度分析我缺点带来的优势或者根本不认为我有这样的缺点，其实我是可以接受或者有小窃喜的。似乎我不符合研究结论。是实验者偏差么？

更多

1 4

庄**

Lv.3 三星

2023/09/06 22:03

理想的爱人

客观上的理想爱人并不存在，人际关系中的理想爱人是由我们自己塑造的，我们对这段关系的信念、期望决定了我们的行为，从而影响了对方的反馈，我们总是在寻找印证自己期待的证据，如果我们认为对方是理想爱人，就会不断寻找证据来证实自己的想法。

更多

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/06 21:56

一见钟情

根据长相吸引力法则，美丽的人更能够让人一见钟情，毕竟两个陌生人初次相遇，在39毫秒就做出判断，所根据的只能是对方的外貌。

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/06 21:18

双赢的关系

选择乐观地看待事物，认为伴侣已经做到最好，不断调整对伴侣的希望和标准，以符合客观实际，我们就更加可能与当前的伴侣相愉快相处。的确，伴侣一般都清楚，我们在美化他们，但往往希望我们这样做，作为回报，我们也从伴侣那里得到，同样积极善意的认知评价，这就是双赢。

更多

0 1

赵*

Lv.3 三星

2023/09/06 20:30

一见钟情～首因效应

首因效应能很好地说明为什么第一印象的作用如此强大：不论对错，快速形成的第一印象会影响人们对后来所获信息的解释。判断一旦做出，就会影响人们选择和使用后来获得的信息——它经常以难以觉察的微妙方式起作用。
第一印象影响着人们对随后所获信息的解释，也影响着人们对新信息的择取。如果要检查对别人形成的第一印象是否真实，人们更有可能去寻找可以证实自己信念的信息，而不是查找证明自己错误的资料。

更多

0 3

赵*

Lv.3 三星

2023/09/06 20:29

智利与相貌对收入的影响

对美丽的偏见可能使人混淆容貌和才能。在职场中，貌美之人比一般长相的人工资更高、晋升更快。平均而言，与中等相貌之人相比，貌美的雇员多赚5%，而丑陋的家伙少挣9%。智力比相貌对收入的影响可能更大，但不论你多聪明，相貌仍可能对你的收入有一定的影响。但貌美之人的交往及人际关系真的与不太漂亮的人有什么差别吗？

更多

1 3

郭**

Lv.3 三星

2023/09/06 20:21

社会化的动物

监狱里有一种惩罚，把犯人单独监禁在一个囚室里，在几天的时间里，犯人都无法跟任何人接触。没有哪个犯人不怕被关禁闭，因为那实在是太痛苦了。
因为人类是非常社会化的动物，所以人需要和他人的紧密接触。和人群隔离会让人极度紧张，只有不断地和他人接触，我们才能感到舒适和安心。

更多

0 2

郭**

Lv.3 三星

2023/09/06 20:02

亲密关系的重要性

在美国心理学家马斯洛的需要层次理论中，归属需要是仅次于生理需要和安全需要的第三层次，它维护着我们内心的安宁，是我们人类的一种本能。也就是说，我们的幸福感很大程度上取决于归属需要得到了多少满足。为了满足归属需要，我们努力和他人建立并维持亲密关系。一旦我们的亲密关系出现危机，我们就会魂不守舍，这也充分表明了亲密关系对我们的重要性。

更多

0 2

刘**

Lv.2 二星

2023/09/06 16:05

外貌太重要了！

看脸还要看腰臀比，女人真难：ju乳配上水桶般的粗腰并不能提升女性的吸引力(Furnham et al.,2006)。并且女性的腰臀比例比breast大小更能影响男性对女性吸引力的判断

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/06 16:02

外貌表征

脸熟现象是因为外貌表征被平均化了吗？当组合的面孔越多，合成的面孔图像越不像某个真实的面孔那般怪异或独特，而是越来越多地具有人类面孔典型的局部特征和大小尺寸。这样就得到了最有吸引力的面孔图像。“平均化”了的面孔就是有吸引力的面孔。

更多

1 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/06 15:58

说白了就是要看起来年轻

女人的吸引力的关键并不是要看上去有孩子气，而是要有女人味，青春可人；美丽的女人结合了这些娃娃脸的特征和健康成熟的标志，诸如突出的颧骨、瘦削的脸颊和满面的笑容等

更多

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/06 14:14

理智点

人们总会更倾向于相信自己本来就相信的观念，也更容易相信好的结果。每当听说不好的消息，第一反应是这不是真的。正因为这个原因，事情最后就会走向最坏的结局。如果我们都能更理智一些，事情可能会好些。

更多

0 4

赵*

Lv.2 二星

2023/09/05 23:53

男女人数对离婚率对影响

社会总是自发地倾向于满足占强势地位的人的利益。男多女少时，男性会更愿意让一个女性依赖他，婚姻更稳定；女少男多时，男性会想和不用的女性建立关系，于是女性需要去工作以实现独立，离婚率更高。。

更多

0 1

赵*

Lv.2 二星

2023/09/05 23:49

婚前同居对亲密关系的影响

婚前同居一般认为是检验两个人是否合适的一个试金石，然而这种行为也使结婚率降低了。因为同居双方不需要在婚姻中的那种承诺，在感觉不合适的时候也没有更多的耐心去维持双方的关系。从这一点来看，它对婚姻是不利的影响。

更多

0 1

李**

Lv.1 一星

2023/09/05 23:24

关于睡觉

“外向的人坦率开朗，随和的人善良友好，他们往往招人喜爱。尽责的人努力工作，做事有条理，他们往往会墨守成规。尽责心不够的人会透支他们的信用……取消计划、怨天尤人、疏懒嗜睡、违背承诺。”喜欢睡觉的人尽责心不够吗？未必吧，有些人希望有个好睡眠，却睡不着。能睡能吃都是福。

更多

1 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/05 23:19

金星和火星

“怎样吸引女人：
夸赞她，依偎她，亲吻她，爱抚她，热爱她，安慰她，保护她，拥抱她，不惜千金买笑，奉出美酒佳肴，烦心的时候听她唠叨，微恙的时候悉心照料，永远和她待在一起，永远支持她的意见，为她走遍天涯海角。
怎样吸引男人：
脱光衣服，带上啤酒。”虽然这句话被作者反驳为刻板印象。但我觉得挺有道理的！一边是浓情蜜意，一边是肉欲满足。这让我想起:女人觉得因为你都对我不够好，所以我不能成为男人的女人；男人认为你都不能成为我的女人，怎么可能对你好。

更多

1 2

李**

Lv.1 一星

2023/09/05 23:16

男子气和女人味

“男人当然应该有‘男子气’，他们应该自信、独立、果敢、能干、好强。女人就应该有“女人味”，热情、敏感、多情、友善。”这些品质都是可以后天习得。而男女有别，血性方刚的男子气，细腻温柔的女人味，这都是社会文化影响的结果。男子气是工具性，女人味是表达性。

更多

0 2

李*

Lv.3 三星

2023/09/05 22:43

匹配

男女是否匹配，我们第一个想到郎才女貌，这正是契合了本书的论点，我们期望伴侣接纳自己的可能性的大小，很大程度上和自己的适配价值，即作为生殖伙伴的综合吸引力有关。极端的老少配伴侣实际上是在更广泛的意义上进行了匹配，用长相换金钱，反之亦然，他们或许有着不同的优势，但在人际市场上都在寻找与自己身价整体相当的伴侣。人们往往和有着类似适配价值的人结合。

更多

0 2

李*

Lv.3 三星

2023/09/05 22:42

吸引力

吸引力是开启人际关系的钥匙。吸引力的秘密是上面呢？虽然有“各花入各眼”之说，但人们对陌生人外貌是否美丽的判断具有惊人的一致性，而且这种共识具有跨种族的一致性。

更多

0 2

杨**

Lv.3 三星

2023/09/05 22:42

理想的爱人是培养出来的

理想的爱人上帝早就创造出来在某处等着你？算了吧，如果你相信这一点，那么你就是一个固定型思维的人。
我们要用成长型思维来考虑问题，任何人经过努力都值得拥有理想的爱人，这个努力包括你的爱人要付出的、更多的则是你自己的付出。我们要相信努力带来的幸福，对对方关心、理解，也要用付出感动对方，但绝不要以为你做到了这些就一定会获得一个理想的爱人。他可能会因为你的付出而感动，被你的赞叹所鼓舞，但更多的是我们要降低自己的不切实际的期望值。在双方的不断靠近和调整下变成理想型的一对儿。

更多

1 4

刘**

Lv.2 二星

2023/09/05 22:30

相异

如果“相异〞看起来相互吸引，也许人们是在用一种优势交换伴侣的另一种优势，以便得到伴侣类似的社会地位，所以正是他们类似的适配价值，而非任何外在的“相异，使得他们彼此吸引

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/05 22:26

门当户对

所谓门当户对，伴侣实际上在更广泛的意义上进行了匹配，用长相换金钱，反之亦然。他们或许有着不同的优势，但在人际市场上都在寻找与自己身价整体相当的伴侣。人们往往和有着类似适配价值的人结合，虽然他们彼此能给子对方的特定奖赏或许存在很大的差异。

更多

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/05 22:24

第一

有吸引力的相似性种类让我觉得挺神奇，结果第一是人口统计学上的相似，这个我不太认同，因为这样太表面，但也有可能是大多数的情况。

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/05 22:15

礼尚往来

想要别人喜欢自己，首先要去喜欢别人，每个人都希望能从与别人的交往中获得相应的回报。

0 1

庄**

Lv.3 三星

2023/09/05 22:07

同性相吸

与自己相似的人更有吸引力，两个人如果有同样的背景、兴趣、品味，才能有共同语言。完全没有交集的人相处又有什么乐趣呢？

0 1

杨**

Lv.3 三星

2023/09/05 21:34

第一印象有时候会骗人

第一印象很重要‼️但是有时候也会骗人。某些人给别人的第一印象很好：热情、聪明、行动敏捷。可是仔细相处下来，却发现此人夸大其词、莽撞冲动。这就是第一印象惹的祸。

更多

0 3

胡**

Lv.3 三星

2023/09/05 21:21

门当户对

“那些在家庭背景、性格、长相吸引力以及态度上相像的人比不相像的人更有可能互相吸引。”这应该与我们中国人所说的婚姻上的“门当户对”如出一辙吧。

更多

1 3

郭**

Lv.3 三星

2023/09/05 20:44

得不到的就喜欢

有一个影响吸引力的因素是人们努力克服障碍以实现期望的基本倾向。心理抗拒理论认为，如果人们失去行动或者选择的自由，会奋力争取重获自由。因而，如果我们面临失去某种事物的危险时，我们
可能反而想得到更多。
这一原理显然会影响我们对亲密伴侣的感情。在未婚的青年男女身上，研究者有时会观察到一种有趣的行为模式，叫做罗密欧与朱丽叶效应：父母越是干涉子女的恋爱自由，他们彼此之间就会越加相爱。
这个研究结果真是太对了，我们身边有太多这样的实证，越反对越分不开。不过，到最后大部分又都后悔了。

更多

0 1

郭**

Lv.3 三星

2023/09/05 20:38

两性期望的理想伴侣

吸引力毕竟不是玄奥莫测的。男人专注于长相，女人专注于资源，但人人似乎都期望伴侣友善、随和、可爱和亲切，男人和女人在这方面没什么差别。只要女伴姿色中等，只要男伴金钱足够，两性都想尽可能得到更多的热情和忠诚。
到目前如果还有什么奇怪的话，那就是女人不仅仅期望得到坚强的、强势的男人，而且还希望他们热情、友善和忠诚。如果在你的力量和权力之外表现出一些儿女柔情，女人会更为你陶醉。

更多

0 2

赵*

Lv.3 三星

2023/09/05 20:30

异性相吸

女性以年轻、美貌交换男性的社会地位、经济资源，这样的夫妻匹配非常普遍。的确，全世界都这样。女子以美貌交换男子金钱的这种婚姻匹配的原因并不确定。
但不管是演化还是文化造成的结果，说到底匹配是一种广泛的过程，涉及各种资源和特质。如果“相异”看起来相互吸引，也许人们是在用一种优势交换伴侣的另一种优势，以便得到伴侣类似的社会地位，所以正是他们类似的适配价值，而非任何外在的“相异”，使得他们彼此相吸。

更多

0 3

赵*

Lv.3 三星

2023/09/05 20:26

女性的择偶标准

女性清醒地意识到那些充满魅力、富有男子气概的男性可以是令人无法抗拒的好情人，但常常不见得是能托付终身的好丈夫。女性挑选丈夫，更看重良好的品格而非英俊的外表。她们在思索持久的亲密关系时，更看重热情、忠诚、社会地位和经济资源标准，而不是长相吸引力和活力标准。
威望和成就变得比勇敢和强势更为重要。如果不能拥有所有这些特点，普通的女性更喜欢友善、体谅和富裕的男子，而不是英俊但贫穷，或者富有、英俊但冷漠、不忠的男子。

更多

0 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/05 10:51

朋友和伴侣

朋友和伴侣这两种亲密关系，相辅相成，共同滋养我们的精神世界。伴侣关系有时会在日常琐事中产生裂痕，这时朋友会帮助我们跳出被束缚的圈子，重新审视自己的言行。反过来，朋友关系出现问题时也是一样。

更多

2 2

赵*

Lv.2 二星

2023/09/04 23:58

归属需要

我们需要有亲密关系来满足自身的归属需要，但是不需要太多。就像知己，三两个足以。亲密关系使我们的情感有了安放之地，就像心灵有了栖息地。

0 1

朱**

Lv.3 三星

2023/09/04 23:34

2

第一章开篇说的那种孤独状态，我认为我可以接受，但不超过3天。

0 4

朱**

Lv.3 三星

2023/09/04 23:29

1

今天刚拿到书。没想到是一本大部头，我还以为是一本简单到鸡汤呢，挺好，好好研究一下！喜欢这次选的书。

1 4

胡**

Lv.3 三星

2023/09/04 23:08

吸引力

《吸引力》这一章节的阅读，让我想起小时候貌美如花的外婆常常跟我说起的一句话：高高大大门前站，不会干活也好看。
《吸引力》给到我的阅读感觉就是两个字，帅哥靓女们：真香。凭借老天爷的赏赐，处处占尽天机，想不被人爱都难。真好！

更多

0 3

刘**

Lv.2 二星

2023/09/04 22:44

关键

找到合适的伴侣很重要的一点是，先要知道自己与怎样的人合适，这样才不会被简单的吸引力牵着走

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/04 22:42

持续加深

我们会被什么吸引呢？这个吸引力其实是一直会变化的，而且需要一直持续地加深刺激

0 1

刘**

Lv.2 二星

2023/09/04 22:41

吸引力

吸引力，每个人的标准都不一样，这是纯主观个人的判断。

0 1

李*

Lv.3 三星

2023/09/04 22:19