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Lv.
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2021/09/16 19:46
四气调神
心是本能的，意是后天习得的。而这两者间其实有座桥梁，呼吸。如果心和意起冲突，可以通过调整呼吸让自己称心如意。新奇的知识点，可以尝试一下，调形调息。
《 黄帝内经 · 四气调神 》
作者:
徐文兵、梁冬
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