杨**
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2021/09/17 09:12
紧跟节气，人才不会过气
紧跟节气，人才不会过气
中国古代五天为一候，三候为一气，所以我们现在说的二十四节气，准确的说，应该叫24气。而三气才为一节，所以一节是45天。
四气调神大论就是说让人们根据温热寒凉调节饮食起居，“神”不以人的意志为转移，山不来就我，我只能就山。四气比较宏观，细化一下，我们要按照节气过日子。尽量能人“神”合一。最近离我们比较近的两个气“白露”和“秋分”。白露已过，稍显可惜。“月是故乡明，露从今夜白。”诗意盎然，秋意也盎然。不巧的是，深圳没有秋天，我也还没开始读黄帝内经。所以我既没有去赏秋，也不知道要搜集珍贵的露珠儿，也没有去吃应季的龙眼。
那23号的秋分，可不要错过了。
《春秋繁露》里说：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。它的意思是说，秋分很舒服。一年里的两个昼夜等长，春分和秋分都如是。秋分后，太阳朝着南回归线走，我们的白昼越来越短，黑夜占据更长时间。而一年里最圆的一次月圆，也将落在秋分里。秋分推荐杏仁，是因为此时气温、湿度都在变化中，吃杏仁可以帮助“润肺气，止咳嗽”。那我们就和家人一起喝碗浓浓的甜杏仁茶，赏月吧。
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