贾**
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2021/09/17 23:19
四季健康发展
当下适逢秋天，秋季养生的精髓是“秋收”；一是收获春生，夏长的辛勤劳动成果；二是收回能量，减少运动强度；三是收回“感情”思绪，使心志安顿在体内，过好平和，从容的生活。
《 黄帝内经 · 四气调神 》
作者:
徐文兵、梁冬
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